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#RecetteAllMuscu

😍 MOUSSE AU CHOCOLAT 😱 Une recette délicieuse pour le dessert du cheat meal ou une bonne collation 🍫😋 ► NOS COACHING : http://bit.ly/FitZone-Youtube ► BOUTIQUE AM Nutrition : http://bit.ly/BoutiqueAMN ► ABONNEZ-VOUS à la chaîne : http://bit.ly/YoutubeAllMusculation ► FACEBOOK : http://bit.ly/FBAllMusculation ► INSTAGRAM :   / allmusculation   ► TWITTER : http://bit.ly/twitterAM ► SITE : http://www.all-musculation.com/ ====================================================== 👨🏻‍🍳 Ingrédients pour 3 mousses : ✔️ 100g chocolat 70% ✔️ 100ml lait DE coco ✔️ 30g whey chocolat https://boutique.all-musculation.com/... ✔️ 3 blanc d’œuf ✔️ Sel 🍳Préparation : 🔸 Faites fondre le chocolat cassé en carrés dans un bol au bain-marie ou au micro-ondes avec le lait de coco et mélangez bien. 🔸 Attendez que le mélange tiédisse et ajoutez la protéine. 🔸 Montez les blancs d’œufs en neige bien ferme avec le sel, puis ajoutez-les au mélange chocolaté et mélangez à la spatule. 🔸 Remplissez des ramequins et laissez prendre 2 h au réfrigérateur. 💪🏽⠀⠀⠀ C'est prêt ? Alors bonne dégustation ! 🤤 Délice garanti ! 📝 Macros-nutriments (pour 1 mousse) : Calories : 285 calories Protéines : 14,6 g Glucides : 11,3 g Lipides : 19 g Si la recette vous plaît et que vous la testez, publiez le résultat sur Instagram avec le tag #RecetteAllMuscu 😃 NE LÂCHEZ RIEN, FAITES-VOUS PLAISIR, BON APPÉTIT ! ⚡️ ============== RETROUVEZ MAGGY =================   / maggy_allmusculation