Silbidos o pitidos al respirar en personas mayores - Bienestar Vital 60+ скачать в хорошем качестве

Silbidos o pitidos al respirar en personas mayores - Bienestar Vital 60+

Para evitar los silbidos al respirar, así como curar la patología subyacente, debemos siempre seguir las indicaciones médicas y el tratamiento prescrito por los sanitarios. Pero, además, esto podemos combinarlo con algunas pautas que nos ayuden a aliviar las sibilancias: Inhalación de vapor: La inhalación de vapor caliente, al que podemos incluir aceite esencial de menta, nos ayudará a relajar las vías respiratorias. Bebidas calientes: Las bebidas calientes también tienen un efecto relajante y alivian las vías respiratorias. A estas bebidas podemos incluirle además miel, cuyos efectos antinflamatorios pueden ayudarnos en la recuperación. Ejercicios de respiración: Las respiraciones profundas y regulares pueden ayudarnos a remitir las sibilancias causadas por determinadas patologías. Consulta a tu médico cuáles son las técnicas más adecuadas. Humidificadores: En los meses más secos, las sibilancias suelen empeorar. Una solución es colocar un humidificador para aliviar los pitidos. Filtros de aire: Otra forma de combatir las sibilancias es tener filtros de aire que purifiquen el ambiente y reduzcan la presencia de ácaros, polen y otros elementos que pueden obstruir las vías respiratorias. Postura: Las sibilancias suelen aumentar durante la noche y es que al estar tumbados en la cama la obstrucción de las vías respiratorias provocada por la mucosidad aumenta. Para evitarlo, podemos colocar cojines o almohadas detrás de la espalda de forma que, al estar levemente incorporados de cintura para arriba, la mucosidad no tapone los bronquios. En definitiva, para tratar correctamente los silbidos en personas mayores es vital acudir al médico para que realice un diagnóstico adecuado. Al ser un colectivo vulnerable, han de tomarse medidas más estrictas para evitar problemas más graves de salud.