정신적으로 강한 사람들은 절대 하지 않는 습관 ‘이걸 ‘ 알아야 건강한 뇌가 된다 | 다니엘 아멘 скачать в хорошем качестве

정신적으로 강한 사람들은 절대 하지 않는 습관 ‘이걸 ‘ 알아야 건강한 뇌가 된다 | 다니엘 아멘

⏰타임라인 00:00 자기 자신을 돌보는 올바른 방법 02:31 어린 나이에 유명해지는 것이 위험한 이유 05:46 소셜 미디어를 반드시 통제해야 하는 이유 09:35 정신 건강을 지키는 법: 뇌 건강을 최우선으로 11:08 정신적으로 강한 사람들이 절대 하지 않는 행동 11:38 여성의 뇌 vs 남성의 뇌: 과학적으로 다른 점은? 13:31 함께하기 어려운 사람들과 건강하게 관계 맺는 법 💌 정신적으로 강한 사람들이 절대 하지 않는 행동과 뇌 건강을 지키기 위해 반드시 실천해야 할 습관들을 전합니다. 세계적인 정신과 의사이자 저스틴 비버, 마일리 사이러스의 주치의인 다니엘 아멘 박사가 알려주는 더 강한 멘탈과 건강한 뇌를 만드는 법! 이 영상을 통해 멘탈을 지키는 과학적 방법을 알아가세요. 📚[다니엘 아멘 저서] 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 https://link.coupang.com/a/cheg3A 💡세로토닌 테라피 램프 https://link.coupang.com/a/cheles *이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 🧠 여러분은 지금까지 어떤 습관을 실천해왔나요? 🧠 영상에서 소개된 습관 중 가장 공감되는 것은 무엇인가요? ✨댓글로 여러분의 생각을 자유롭게 나눠주세요. #뇌건강 #정신건강 #SNS위험성 Source : Stay True Podcast    • The Truth Behind Mental Health with D...   This is a non-profit project not aimed at breaking copyright laws. All material remains courtesy of their respective owners. This video is copyrighted by its original owner. It has been uploaded solely to share valuable content with Korean viewers. If the copyright holder requests the removal, modification, or any other action regarding this upload, please contact us at ‘[email protected]’, and we will promptly comply with your request.