Капля Инь | Восстановительная йога с Анамаргрет Санчес скачать в хорошем качестве

Капля Инь | Восстановительная йога с Анамаргрет Санчес

На этом мягком занятии Анамаргрет проведет вас через расслабляющую практику, сосредоточенную на поддерживаемой джану сиршасане (поза головы к колену), поддерживаемой пашчимоттанасане (наклон вперед сидя) и сету бандхасане (простая поза моста). Принимая каждую позу, просканируйте свое тело на наличие напряжения и позвольте себе расслабиться и снять напряжение в этих местах. После занятия вы почувствуете спокойствие и умиротворение. Полный курс можно найти здесь: https://omstars.com/a-drop-of-yin/res... Познакомьтесь с вашим преподавателем, Анамаргрет Санчес: https://omstars.com/hosts/anamargret-... Анамаргрет, одна из самых опытных и востребованных преподавателей йоги в Майами, — гражданка мира с ямайскими, кубинскими и немецкими корнями. Она — преданный преподаватель и последовательница традиции йоги, и ей посчастливилось учиться у многих уважаемых учителей, включая Рода Страйкера, создателя Пара-йоги, Манораму, основательницу Санскритологии, Т.К.В. Десикачара, Лесли Каминофф, Марлизу Салливан и Джудит Ласатер. Интерес Анамаргрет к пониманию человеческого тела в его материальном и социальном контексте распространяется и на искусство. Попробуйте первое занятие бесплатно прямо сейчас на https://omstars.com/free-live-class Подписывайтесь на нас в Instagram:   / omstarsofficial   Подписывайтесь на нас в Facebook:   / omstarsyoga   Подписывайтесь на нас в TikTok:   / omstarsyoga   Слушайте наш подкаст на https://podcasts.apple.com/us/podcast...