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Por qué tu mente quiere comer sano… pero tu emoción quiere garnachas

Anamar Orihuela se une a “Sana tu pancita y vive feliz” con una idea sencilla pero poderosa: la pancita también habla de emociones. Explica que el cuerpo suele resistirse a los cambios porque lo conocido, aunque no sea ideal, se siente seguro. Por eso, apuesta por ajustes pequeños y conscientes, no por cambios extremos. La clave está en escuchar, entender y honrar lo que sentimos, para crecer sin pelearnos con nuestro propio cuerpo. Grupo Fórmula #AbriendoLaConversación ¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkj Podcast: https://open.spotify.com/playlist/50b... Mantente informado minuto a minuto en nuestras redes sociales: Facebook-----http://goo.gl/5UHZOQ Twitter----------http://goo.gl/nEXxVF Canal sugerido http://goo.gl/hst33f Sigue nuestra transmisión en vivo: https://bit.ly/3rDc3aJ Descarga nuestra App: iOS: https://apple.co/3rANPOj Android: https://bit.ly/3gu8dKF Para dudas, comentarios o sugerencias ponte en contacto con nosotros a través de la dirección: comentarios@radioformula.com.mx