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【愛之舞】心靈舞者培訓初階｜林雅雯示範演出

在舞動裡，體驗心靈的敞開與療愈──在工作坊裡，我們經歷一種深深的被看見、被理解，我們經歷對苦痛的解脫與釋懷，對喜樂的更深度的打開。 每個人內心都有一股希望被看見、被理解的渴望。譬如在孤獨的沮喪裡，一個人承受所有的苦痛，卻沒有人看見與理解，在心裡層面上是被孤立，沒有被支持到的。然而，當你的悲與苦或是開心喜悅，有機會在他人面前呈現出來時，哪怕他只是單純的看著你的苦與悲，或是感受你的開心喜悅，都會成為一種支持自己內在的動力與力量。 而心靈舞者工作坊的歷程有一點類似這樣的心理狀態。雖然不是一種演出，但卻與獨自一個人舞動有著極大的不同處，那就是有人在觀看著自己的舞動，即使你知道這不是在表演，卻能透過這種方式找到支持力量的出口，因為內心知道有人看見了自己內在所正在遭遇或感受到的，是一股被理解的心理狀態，縱使你正在經歷的一切在心裡層面上沒有改變，但至少覺得有人看見我的苦痛或喜樂，光是這點，似乎就足以幫助一個人在某種層度上對苦痛的解脫與釋懷，以及對喜樂更深度的打開。 「心靈舞者」為一套完善的身心靈整合培訓課程，結合東西方對身體哲學與科學理論基礎，以術科為主，學科為輔，理論與實修並重來安排學習進展，旨在培育以心靈舞蹈為人生修煉的卓越人才。 心靈舞者培訓課程共分為初階與高階 初階著重訓練「觀身」與「引氣」：我們透過「觀身」開啟了身體的自發能力，並藉由「引氣」啟動了能量的內在律動。 高階除了更深度內化初階課程外，將以「隨心」為主要培訓重點：在高階「隨心」，我們將以心引舞，放掉人格層面的自己，讓心引領我們進入「舞我，自在從心有我」的境界，藉此呈現真我本然的生命樣貌。 三模組的培訓從身的修煉，到氣的導引，最終整合身與氣達到意的提升。 「心靈舞者培訓高階」的所有修煉，都是為了讓培訓者達到身心合一、內外整合的狀態，將自己準備好，進入「心靈舞者」的終極呈現 – 一場公開的演出。演出的用意，不是要將你訓練成專業舞者，而是在提供一個以舞交流的平臺，不需要言語，而是透過肢體，讓每一顆渴望被理解、被看見的心，用舞蹈去訴說一段人生的故事、一份情感、一股力量。 舞蹈之所以感動人，不是因為外在優雅的舞姿，而是因為舞者與觀者以心真誠的交流。當舞者與觀者的界限逐漸消融後，已經沒有臺上或台下的區別，只有「舞」悠遊其中，舞蹈在呈現的那一刻有了自體生命。舞者舞出心中話語，觀者經驗著飛揚在空氣中的當下感動。以無形的「能」，穿透看似分離的個體，將每一顆心緊緊相繫。最終，不論是舞者或觀者，將在舞動與觀看的過程中，漸漸向內回到自己，找到自我生命的解答。 註：完成初階工作坊的學員，才可參加高階工作坊。 ▂▂▂▂▂▂ 📲📲 更多課程資訊請上7flow七色嵐官網查詢： https://7flowblog.com/calendar/ 課程諮詢方式： 【Email】：[email protected] 【FB粉絲頁】私訊：「@7flowfans」 【Line@生活圈】私訊：請搜尋Line好友「@7flow」 其他社群媒體： 【Youtube頻道】：https://pse.is/SKUYW 【Instagram】：https://pse.is/QF6PU 【Spotify 播客】林雅雯說舞談心：https://spoti.fi/3rt3r4f 【SoundOn 播客】女人們，野起來吧 ：https://sndn.link/WWE . 7flow七色嵐 舞我，自在從心有我