У нас вы можете посмотреть бесплатно 25-минутная йога для скалолазов, направленная на развитие силы и гибкости бедер и плеч или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать на 25-минутный комплекс упражнений на баланс, разработанный для укрепления и гибкости бедер и плеч. Эта практика идеально подходит для скалолазов, но также подходит всем, кто хочет уделить этим ключевым зонам особое внимание и заботу. В течение занятия вы будете выполнять серию поз, ориентированных на баланс, и динамических движений, которые направлены на бедра и плечи, помогая улучшить стабильность, подвижность и общую осознанность тела. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свои результаты в скалолазании или просто ищете комплексную практику, этот комплекс упражнений поможет вам добиться сбалансированной и сильной верхней и нижней части тела. ***** Присоединяйтесь: IG: / luna.al.sol Йога-ретрит в Испании и Литве: https://www.yogawithievaluna.com/yoga... Если вы хотите поддержать меня в этом проекте YouTube «Йога для скалолазов», вы можете сделать это ниже 💚 Угостите меня кофе или GoFundMe: https://www.buymeacoffee.com/ievaluna http://www.gofundme.com/f/1zewt0owlc?...