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¡Muy buenas cracks! Hoy les traigo nuestro intento haciendo el reto de Joelus Communis que, como podrán comprobar, ha sido el más exigente y complicado que he hecho hasta ahora, llevándonos al límite y haciéndonos dar el 200%. Antes de hacerlo, les recomiendo que si no tienen una buena base de fuerza y resistencia en piernas, no lo hagan, ya que es demasiado exigente y podrían llegar a lesionarse sin una buena preparación. De todas formas, pueden adaptar el reto a su nivel y cambiar los ejercicios más complicados por otros, como en el caso de Yerai por su rodilla operada. ¡Espero que lo intenten si pueden! Un saludo y, como siempre, ¡a darle cañaa! 🤟🏼🔥 REDES SOCIALES: SmartWorkout Calisthenics: / _smartworkout_ Yerai Street Workout: / @yeraistreetworkout CrisFreeStyle WorKout: / @crisfreestyleworkoutcalistenia CALISTENIAPP: La mejor app de calistenia para ponerte mamadísimo: https://calisteniapp.com/es