Neveicas mīlestībā? скачать в хорошем качестве

Neveicas mīlestībā?

Ja pašvērtējums ir zems, Tu neizvēlies partneri pēc tā, vai viņš Tev der. Tu izvēlies pēc tā, vai viņš apstiprina vai apklusina Tavu iekšējo deficītu. Un tad attiecības kļūst nevis par tuvību, bet par ārstēšanos. Deficīts darbojas kā magnēts. Ja Tev iekšā ir sajūta “es neesmu pietiekams”, Tu neapzināti meklēsi situācijas, kur tas tiek pierādīts. Tu pieķersies cilvēkam, kurš dod maz, jo katra drupača šķiet kā “pierādījums, ka tomēr esmu vērtīgs”. Tu pacietīsi neskaidrību, jo skaidrība nozīmētu risku: vai nu viņš izvēlas Tevi, vai arī Tu paliec viena. Un “palikt vienam” zemam pašvērtējumam ir nevis vientulība, bet spriedums par sevi. Bailes veido scenāriju. Bailes no atraidījuma liek klusēt, izlikties, pielāgoties, nepateikt “nē”. Bailes no tuvības liek izvēlēties tos, kuri nav pieejami: aizņemtus, emocionāli aukstus, haotiskus. Bailes kļūdīties liek vilkt garumā, testēt, kontrolēt, līdz attiecības pašas izirst. Un pēc tam prāts saka: “redzi, atkal nesanāca.” Bet patiesībā: Tu darīji visu, lai nebūtu jāiet uz reālu risku — būt redzamam un prasīt. Zems pašvērtējums arī sajauc mīlestību ar spriedzi. Ja bērnībā drošība nebija stabila, psihe pieaugot var atpazīt kā “pazīstamu” nevis mieru, bet nervu sistēmas aktivāciju: distance, neziņa, karsti–auksti, “pazūd–parādās”. Miers šķiet garlaicīgs. Stabils cilvēks šķiet “parasts”. Un tad Tu atkal iekrīti tajā pašā dinamikā, jo tā “dzīvo”. Tāpēc “neveicas mīlestībā” bieži nozīmē vienu no šiem: Tu neprasi, ko gribi — jo baidies, ka tad Tevi neizvēlēsies. Tu izvēlies tos, kuri nevar — jo tad atraidījums nav “par Tevi”, bet “par apstākļiem”. Tu paliec tur, kur Tevi nenovērtē — jo iekšā jau ir doma, ka labāku nepelni. Tu kontrolē, testē un provocē — lai cilvēks pierāda, ka paliks, jo Tu sev netici. Un kamēr nav salabots pamats, partnera maiņa bieži ir tikai dekorāciju maiņa. Scenārijs paliek tas pats. Veselīgas attiecības sākas nevis ar “pareizo cilvēku”, bet ar iekšēju līgumu: “Es sevi nepārdošu par mieru. Es nesaukšu deficītu par mīlestību. Es izvēlēšos pēc saderības, nevis pēc trigeriem.” Tad mainās arī izvēle, robežas un tas, ko Tu vispār pieļauj. Es šeit runāju par attiecību realitāti bez pašapmāna. Ja šis Tev ir aktuāli — uzraksti man, un es iedošu Tev pirmo skaidro soli: kur tieši Tev sēž scenārijs, kas atkārto neveiksmi, un ko darīt, lai attiecībās būtu stabilitāte, nevis spriedze.