Это поможет снять боль в ногах после каблуков! Как каблуки влияют на форму стопы и осанку? скачать в хорошем качестве

Это поможет снять боль в ногах после каблуков! Как каблуки влияют на форму стопы и осанку?

Как каблуки влияют на форму стопы и осанку? Как снять боль в ногах и спине после дня на каблуков? Вред каблуков для позвоночника 2-недельный марафон здоровья спины: https://is.gd/OB0vZI Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: https://zdorovy-ruh.com.ua Друзья, всем привет! Добро пожаловать на канал “Здоровый рух - все о здоровье спины и суставов”. Сегодня мы хотим с вами поговорить о том, как каблуки влияют на вашу осанку. Мы, конечно же, не агитируем всех девушек снять каблуки, но и расскажем о том, как они вредят вашей осанке и телу в целом. Каждая женщина сталкивалась в своей жизни с болью после ношения каблуков. У нас есть отличные упражнения для расслабления ног и снятия боли. Также, ношение каблуков влияет и на позвоночник женщины. Поэтому, отдельно разберем передний тип осанки и как с ним бороться. Также в этом видео мы хотим поделиться упражнениями, которые облегчат боли после ношения каблуков и как правильно делать самомассаж стоп, все это более детально смотрите в нашем видео: 00:00 Начало 00:58 Последствия ношения обуви на высоком каблуке 3:00 Связь каблуков и боли в пояснице 03:30 Профилактика: самомассаж стоп, комплекс упражнений 04:14 Упражнение 1 05:15 Упражнение 2 06:34 Упражнение 3 07:09 Упражнение 4 08:00 Упражнение 5 09:00 Упражнение 6 10:06 Онлайн- марафон для здоровья позвоночника Наши соцсети: Instagram:   / zdorovy_ruh   Facebook:   / kinesitherap   Instagram Анастасии:   / anastasiianagaeva   Контакты для связи: email: [email protected] Тел. +38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411 Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях https://marafon.zdorovy-ruh.com.ua/ Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:    • Как избавиться от болезней опорно-дви...   2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:    • Результаты и отзывы о наших методах л...   3. Упражнения для спины и шеи:    • Упражнения для спины   4. Упражнения для ног:    • Упражнения для ног   5. Упражнения для рук:    • Упражнения для рук   7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:    • Упражнения от болей в спине и суставах   8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:    • Упражнения для беременных от болей в ...   9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:    • Упражнения для детей при нарушениях о...   10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»   #боливспине #каблуки #упражненияотболи #упражненияотболивспине