Скачать с ютуб پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول в хорошем качестве
پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول
4 года назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
پله پله آب کردن چربی های شکم با یوگا - قسمت اول
#تقویت عضلات #شکم و آب کردن #چربی های اضافه #شکم و #پهلو با تمرینات #یوگا مناسب برای سطح مبتدی. تقویت عضلات شکم نه تنها باعث #خوش فرم شدن بدن بلکه باعث تقویت عضلات میان تنه و مرکز بدن ما می شود و از #کمردرد و اسیب های جدی دیگر به #ستون مهره ها جلوگیری میکند. ضرورت دیگر انجام این آساناها در تمرینات روزانه برای آن دسته از افرادی است که قصد آماده سازی بدن برای انجام آساناهای #پیشرفته یوگا را دارند. تلاش کنید در ابتدا این تمرینات را سه بار در هفته انجام دهید. بعد از مهارت پیدا کردن در انجام تمرینات زمان ماندن در هر حرکت را به ده دم و بازدم افزایش دهید و شاهد تغییرات قابل توجهی در بدن خود باشید. برای تمرین آساناهای بیشتر با من در yogawithbahar @ همراه ما باشید.
Comments
