Секрет овладения мыслями | Буддийская мудрость скачать в хорошем качестве

Секрет овладения мыслями | Буддийская мудрость

Секрет управления мыслями | Буддийская мудрость Что, если бы не ваши мысли управляли вами, а вы ими? В этом видео мы исследуем секрет управления мыслями, основанный на непреходящей буддийской мудрости. Вы научитесь наблюдать за своим умом, отпускать негатив и жить со спокойной осознанностью в каждом мгновении. В шести глубоких главах мы пройдем путь от понимания истинной природы ума к преобразованию страха, гнева и печали в мудрость. Вы узнаете, почему непривязанность — это не холодность, а свобода; как медитация укрепляет ум, подобно тренировке мышц; и как осознанность становится ключом к ментальной свободе. Это видео предлагает мирное, но действенное руководство по внутренней трансформации — практичное, сострадательное и глубоко человечное. Если вы когда-либо чувствовали себя запертым в своих мыслях, это послание поможет вам выйти из шума и снова обрести тишину. Включает главы: Природа ума согласно буддизму Осознанность: первый шаг к свободе ума Искусство непривязанности Ежедневная медитация для укрепления ума Преобразование негативных мыслей в мудрость Жизнь со спокойным и сильным умом Если эти слова находят отклик в вашей душе, поделитесь этим видео с тем, кому сегодня нужен покой. Оставьте свои размышления в комментариях — ваша история может помочь кому-то другому пробудиться. Подпишитесь, чтобы получать больше направляемых размышлений, учений по осознанности и буддийской мудрости, которые помогут вам жить с ясностью, состраданием и внутренней силой. 00:00 Секрет овладения мыслями | Буддийская мудрость 00:39 Природа ума согласно буддизму 07:19 Осознанность: первый шаг к свободе ума 14:57 Искусство непривязанности 23:13 Ежедневная медитация для укрепления ума 31:29 Преобразование негативных мыслей в мудрость 41:23 Жизнь со спокойным и сильным умом В Dharma мы делимся практическими буддийскими учениями для повседневной жизни: внутреннее спокойствие, жизнь без спешки, присутствие, безмятежность и мудрость движения по течению жизни. Наша цель — донести буддийскую философию простым и доступным способом, чтобы каждый мог научиться жить с большей осознанностью и радостью. «Ваша цель в жизни — найти своё предназначение и отдать ему всё своё сердце». — Будда