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Flexibar Schwungstab - Basic Übungen
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Flexibar Schwungstab - Basic Übungen
Dieses Bewegungsprogramm ist für alle geeignet, die mit der Flexibar / dem Schwungstab trainieren möchten und noch nicht so viel damit geübt haben. Die Übungen sind also wunderbar für den Einstieg geeignet, da wir die Basics / Grundlagen - Bewegungen gemeinsam praktizieren werden. Alle Übungen führen wir im Stehen aus, ihr benötigt lediglich etwas Platz zum Schwingen. Viel Freude beim Trainieren! *Schwungstab kaufen: https://amzn.to/3urrKTB *Matte kaufen: https://www.amazon.de/Airex-Sportmatt... *Dies ist ein Affiliate-Link. Solltest du über diesen Link ein Produkt kaufen, kann ich eine kleine Provision erhalten. Für dich ändert sich der Preis jedoch nicht, dieser bleibt gleich! Vielen Dank und viele Grüße, Wiebke.
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