У нас вы можете посмотреть бесплатно Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их: ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ методы. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Открытый эфир “Как стать успешным психотерапевтом с нуля”🟢 https://bit.ly/3CfHBei Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/3AvKrLU Новые программы академии🟡 https://bit.ly/4hD5yfY В этом видео вы узнаете, как перестать зависеть от переменчивого настроения и научиться контролировать свои эмоции. Мы обсудим, почему эмоции порой выходят из-под контроля, как они влияют на отношения и самооценку, а главное — разберем, как научиться управлять своими реакциями. Поймите, какие эмоции скрыты за вашими чувствами, и научитесь использовать их для личного роста и улучшения качества жизни. Этот разбор поможет вам наладить отношения с собой и окружающими, сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации. Тайм-коды: 00:00 Вступление: Как эмоции влияют на нашу жизнь 01:15 Почему важно контролировать эмоции 03:00 Этапы работы с чувствами: от игнорирования до осознанности 05:40 Как научиться распознавать эмоции и чувства 09:10 Как научится управлять эмоциями 14:20 Эмоции в отношениях: как не разрушать себя и близких 17:30 Практические шаги для контроля над эмоциями 20:26 Эмоциональная стабильность Рекомендуем посмотреть: • Зависть: что не так с этим чувством? • Почему клиенты не идут? Главные ошибки пра... • Как научиться принимать свои эмоции и избе... • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем... Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6 Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина / pogodin_igor Instagramm Pogodin Academy / pogodin.academy Фейсбук Pogodin Academy / pogodin.academy Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy #какуправлятьэмоциями #контрольэмоций #негативныеэмоции #управлениегневом #самоконтроль #психотерапия