ТОП КАШ (БЕЗ ГЛЮТЕНА)| Какие каши лучше есть? Есть ли польза в кашах? Почему каши содержа яд? скачать в хорошем качестве

ТОП КАШ (БЕЗ ГЛЮТЕНА)| Какие каши лучше есть? Есть ли польза в кашах? Почему каши содержа яд?

Как подготавливать зерно к употреблению? Как правильно готовить каши? Что такое фитиновая кислота? Какие каши полезны? И почему каши лучше есть без молока и НЕ на завтрак? Об это м в новом выпуске. Если это видео было полезным для вас, не забывайте оставлять лайки. Это важно для меня и для продвижения канала! Спасибо 🧡 Поддержать канал. Все средства пойдут на развитие канала. Спасибо! 1. Boosty - https://clck.ru/sGhG8 2. Patreon -   / keys2body   📣 Видео, упомянутые в выпуске: С чем полезно употреблять углеводы -    • Как сделать красивое тело. Часть1 - Как пр...   Здоровые завтраки для всех. ТОП 3 -    • 3 здоровых завтрака за 5 минут. Едим с умо...   🥑 Taйминг 0:00 - О чем будет видео 0:45 - Фитиновая кислота или почему зерновые плохо усваиваются 1:58 - Как избыток фитиновой кислоты влияет на организм 3:15 - #1 Как правильно замачивать зерна и зачем 4:51 - #2 Проращивание. Какие зерна можно проращивать 5:30 - #3 Ферментация. Преимущества лактоферментации 6:38 - #4 Термическая обработка 7:36 - Не смешивайте крупу с молоком! 8:05 - Почему лучше не есть кашу на завтрак 9:28 - Глютен есть нельзя? 10:31 - ТОП полезных каш 11:56 - Что лучше есть вместо зерновых Мои контакты: 🍎 Instagram* - https://instagram.com/kleinekaterina?... 🍍 Telegram-канал - https://t.me/+T8c6nyCSsCLxfwak 🥬 Записаться на консультацию/ курс, можно по номеру в WhatsApp - +7(906)0953220 🥥 По вопросам сотрудничества - [email protected] 🫐 Полезные ссылки: Скидка на витамины из Америки IHERB по промокоду ATE1255 https://ru.iherb.com/?I Мир эфирных масел и добавок для восстановления ресурсного состояния и поддержания здоровья - https://www.doterra.com/RU/ru_RU ID рекрутера: 9362701 (при регистрации) *Instagram является продуктом Meta. Meta - организация, признанная экстремистской на территории РФ. #каши #зерновые #нутрициология