У нас вы можете посмотреть бесплатно علاج ألم اول يوم في الجيم | تخلص من الام ما بعد التمرين - DOMS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
بعد اول يوم في #الجيم بترجع جسمك مكسر ومش قادر تتحرك وحاسس ان جسمك كله بيوجعك الحالة دي اسمها #DOMS او Delayed_onset_muscle_soreness# مشكلة مشهورة جداً خاصة بعد لعب كورة بعد غياب فترة كبيرة . هنتكلم عن حل مشكلة الـ DOMS وكيفية تقليل الالم بشكل كبير جداً ؟ وهل الالم دا ليه علاقة اني عملت التمرين بشكل كويس ولا لأ ؟ معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة دكتور #علاج_طبيعي ♥♥ تابعني على انستجرام :- / ahmed_shamy7 فيس بوك :- / ahmed.el.shamy70