5 орехов, которые вредят здоровью, и 4 «чудо-ореха» против деменции | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+ скачать в хорошем качестве

5 орехов, которые вредят здоровью, и 4 «чудо-ореха» против деменции | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+

5 орехов, которые вредят здоровью, и 4 «чудо-ореха» против деменции | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+ Все орехи полезны? Врачи предупреждают: некоторые из них могут незаметно вредить здоровью, особенно после 60 лет. В этом выпуске вы узнаете, какие 5 орехов лучше исключить из рациона и почему, а также какие 4 «чудо-ореха» действительно помогают защитить мозг от деменции. Подробный и честный разбор — в программе ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+. ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+ объясняет, как питание влияет на память, сосуды и ясность мышления. Эти знания могут изменить ваш взгляд на привычные продукты. Материал подготовлен специально для людей старшего возраста в проекте ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+. Не пропустите важные рекомендации специалистов. Подписывайтесь на ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+, чтобы заботиться о здоровье осознанно. ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+. 0:00 Вступление — орехи убивают мозг? Шок от Гарварда 2:30 Почему орехи опасны после 60 5:45 №9 Кедровые — прогорклые жиры + токсины 8:30 №8 Миндаль — блокирует магний и цинк 11:15 №7 Бразильский — избыток селена (селеноз) 14:00 №6 Кешью — аксалаты + воспаление мозга 16:45 №5 Арахис — афлатоксины (самый опасный) 19:30 Переход к спасителям мозга 22:15 №4 Макадамия — восстанавливает миелин 25:00 №3 Фундук — витамин памяти (B1 + фолиевая) 28:00 №2 Пекан — рост новых нейронов #орехи,#деменция,#здоровьемозга,#житьздорово60,#советврача