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小さな習慣が人生を変える!確実に人生が好転する習慣を今日から始めてみませんか? 日々ありがたいと感じたことをつづるだけの「感謝ジャーナル(Gratitude Journal)」は、世界中の成功者が日課にしていることでも有名なパワフルな習慣です。 「感謝ジャーナル」の火付け役となった、世界で3,000万部以上の大ベストセラー『ザ・シークレット(https://amzn.asia/d/a1KyR2N)』の実践本『ザ・マ... 私も実際に『ザ・マジック』を実践して、夢が叶ったり、人間関係が改善したり、毎日がよりポジティブに感じられるようになりました。 この動画ではそのエッセンスをお借りして、もっと多くのかたが感謝ジャーナルの効果を実感できるように、毎日継続しやすい5分のBGM動画を日替わりで更新しています。 書くことに困らないように、毎日新しいテーマ(お題)をお出ししていますので、自然とポジティブな習慣を身につけられるようになっています。 ぜひこの動画を利用して、感謝ジャーナルの威力を体感してみてください。 0:00 オープニング 0:04 感謝ジャーナルとは? 0:58 今日のお題(テーマ) 01:18 5分ジャーナル開始 #感謝ノート #ジャーナリング #書く瞑想