"ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း" တရားတော်(ပါချုပ်ဆရာတော်) скачать в хорошем качестве

"ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း" တရားတော်(ပါချုပ်ဆရာတော်)

​"ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားပေးသလို စိတ်ကိုလည်း အေးချမ်းစွာ အနားပေးပါ" ​ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်နေ့တာလုံး ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း ခန္ဓာကိုယ်တွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်ကြသလို၊ စိတ်ထဲမှာလည်း သောကတွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ မွန်းကြပ်နေတတ်ကြပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အနားယူခြင်းဖြစ်ပေမယ့် "အသိတရားပါတဲ့ အိပ်စက်ခြင်း" ကမှသာ စိတ်ကိုပါ အစစ်အမှန် လန်းဆန်းစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ​ဤတရားတော်တွင် ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးမှ - ​အိပ်စက်ခြင်းအနုပညာ: ညစဉ်အိပ်စက်ချိန်ကို အလဟဿမဖြစ်စေဘဲ ဘယ်လိုအသိတရားနဲ့ အနားယူရမလဲ။ ​စိတ်အညစ်အကြေးဆေးကြောခြင်း: မအိပ်စက်မီမှာ တစ်နေ့တာရဲ့ သောကတွေကို ဘယ်လိုစွန့်လွှတ်ရမလဲ။ ​နိုးထမှုလှပစေဖို့: အိပ်စက်ခြင်းကနေ ပြန်လည်နိုးထလာတဲ့အခါမှာလည်း လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ စိတ်ထား ဘယ်လိုရယူမလဲ။ စသည့် အချက်များကို အေးမြကြည်လင်သော ဓမ္မရသများဖြင့် လမ်းညွှန်ဟောကြားထားပါသည်။ ​အိပ်မပျော်လို့ စိတ်ညစ်နေသူများ၊ အိပ်စက်ခြင်းကို တန်ဖိုးရှိရှိ အသုံးချလိုသူများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများနေသူများအတွက် ဆေးတစ်ခွက်ကဲ့သို့ အေးချမ်းစေမည့် တရားတော်မြတ် ဖြစ်ပါသည်။ ​"စိတ်အေးမှ အိပ်ပျော်မည်၊ အိပ်ပျော်မှ လန်းဆန်းမည်။" #ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း #ပါချုပ်ဆရာတော် #စိတ်အေးချမ်းမှု #အိပ်စက်ခြင်းတရား #ဓမ္မလမ်းပြ #တရားတော်များ #SleepingMeditation #DhammaForLife #တရားတော်များ #buddha #dhammatalks #ထိုင်းရောက်မြန်မာ