У нас вы можете посмотреть бесплатно Hackea así tu cerebro. Conquista tus metas. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Episodio #15. ¿Y si tus metas no fallan por falta de disciplina, sino por falta de emoción? Hoy me meto en tu cerebro: dopamina, miedo y claridad. Cinco pilares para que el objetivo te persiga a ti… antes de que tú te rindas. Y ahí está el truco de verdad. 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-pr... Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/15 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (2:36) Qué son las metas personales (4:08) Diferencia entre meta y objetivo (6:27) La psicología del establecimiento de metas (8:09) Así funciona tu cerebro cuando le das metas (10:35) El rol de la dopamina para lograr tus metas (11:41) Los 5 pilares de la teoría del establecimiento de metas (11:53) Compromiso (12:52) Claridad (13:52) Desafío (14:28) Complejidad (15:00) Retroalimentación