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In diesem Video zeige ich euch, wie ihr euch von Ellenbogenschmerzen selbst befreien könnt. Ich zeige euch, welche Muskeln diese Schmerzen auslösen können, und man dagegen tun kann. Zum Beitrag auf der Website: http://www.muskel-und-gelenkschmerzen... Umfassender Online-Kurs gegen Schmerzen: https://www.muskel-und-gelenkschmerze... Lerne die Grundlagen der Selbstbehandlung (kostenloser Kurs): https://www.muskel-und-gelenkschmerze... ▼*** Meine Empfehlungen für Massageprodukte ***▼ Die folgenden Produkte kann ich wämstens empfehlen. Mit diesen Geräten könnt ihr nichts falsch machen. Es handelt sich ausnahmslos um hochwertige Produkte: ► Massagestäbe für Nacken, Schultern und Rücken: *** MassageFee Massagestab für Nacken & Schultern: Sehr effektiv!! http://amzn.to/2hAbEyP *** Massagestab für den unteren Rücken: http://amzn.to/2hA7cjH ► Massagebälle für fast jeden Bereich am Körper *** Kork Massageball 6cm: Naturprodukt, top Qualität: http://amzn.to/2hiD9Al *** Relaxroll Ball 10cm: Stylisch mordern: http://amzn.to/2hiyHSc *** BlackRoll Ball 8 oder 12cm: Klassisch: http://amzn.to/2hA6DX8 ► Faszienrollen für die Beine: *** BlackRoll: Eine top Rolle: http://amzn.to/2hioG4K *** Relaxroll: Sehr modernes Design: Top Qualität: http://amzn.to/2gOo8Tk ► Faszienrollen für die Waden & Füße: Diese Rollen sind kleiner und Du kannst mehr Druck ausüben. Zudem passen sie in jede Tasche. Wirklich tolle Produkte! *** BlackRoll Mini: Der Klassiker, sehr gut und preiswert! http://amzn.to/2hipNkS *** AchillX: Meiner Meinung nach die beste kleine Rolle die es gibt. http://amzn.to/2gOkJUz = Amazon Partner Programm