как по-настоящему наслаждаться своим утром | неделя уютных утр в моей жизни скачать в хорошем качестве

как по-настоящему наслаждаться своим утром | неделя уютных утр в моей жизни

Утро не обязательно должно быть суматошным или утомительным — его можно ждать с нетерпением. В этом видео я провожу неделю, просыпаясь в 5 утра и каждый день пробуя новую романтическую тему для своего утра: медленное начало, тренировки, проекты, которые увлекают, прогулки на природе и уютные хобби. Если вы ищете мотивацию, чтобы сделать своё утро более осознанным, умиротворённым и наполненным смыслом, надеюсь, это видео вдохновит вас начать день с пользой. 🌅 🤎 В ЭТОМ ВИДЕО 00:00 — вступление 01:19 — понедельник 02:59 — начало недели с намерением и медитацией 04:35 — почему стоит начать вести дневник 09:26 — подготовка к дню 12:46 — вторник 13:19 — мои мысли о тренировках по утрам 16:23 — занятие по пилатесу на реформере 17:17 — OOTD 19:38 — среда 19:47 — нахождение времени для любимых проектов 22:15 — болтливый GRWM и OOTD 24:12 — четверг 24:48 — утренний солнечный свет и восстановление циркадного ритма 26:04 — OOTD 27:41 — пятница 28:00 — уютные хобби и приоритет радости 30:30 — GRWM И заключительные мысли 🤎 Покупайте мои любимые товары Commense через мой LTK: https://liketk.it/5qWkp 🤎 МАГАЗИН AMAZON Покупайте все мои уютные и необходимые домоседам вещи здесь: https://amzn.to/42xOFx8 🤎 НАХОДКИ ДЛЯ КВАРТИРЫ Штангенциркули для навеса: https://amzn.to/3IhUmsi Будильник: https://amzn.to/4gpZE1A Маленькие стеклянные бутылки: https://amzn.to/3InVDOr Проектор: https://amzn.to/4glohMC Искусственные цветы: https://amzn.to/4gmprYh Форма для льда: https://amzn.to/3VkxVWj Стеклянная кружка: https://amzn.to/4goXLSw Некоторые ссылки партнёрские; Я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас 🫶🏼 🤎 ДАВАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ: TikTok: @sarabholt –   / sarabholt   Instagram: @sarabholt –   / sarabholt   Pinterest: @sarabholt –   / sarabholt0626   Goodreads: Сара Б. Холт –   / 188585840   Деловые запросы: [email protected] 🎵 Музыка всегда из Epidemic Sound 📷 Снято на: SONY ZV-E10 🎞 Монтаж: Final Cut Pro #неделяутра #утренняярутина #5amclub #каквстатьрано #уютноеутро #продуктивноеутро