Философия кроссфит I Полезные люди I Александр Жемчугов I Часть 1 скачать в хорошем качестве

Философия кроссфит I Полезные люди I Александр Жемчугов I Часть 1

В этом выпуске мы поговорили о детстве, начале спортивного пути, знакомстве с кроссфитом, а также разобрали популярные мифы и философию этого вида спорта. Наш гость — Александр Жемчугов: 🏋️‍♂️ Кроссфит-атлет, тренер, популяризатор спорта 🏆 Победитель Siberian ShowDown, Siberian Power Show, YouSteel Cup 🔥 Основатель и капитан команды SEYM 00:00 Введение 01:06 Всегда ли Александр много и хорошо говорил? 02:21 Спортсмены — это люди, которые перенесли психологическую травму, испытывали буллинг — так ли это? Как спорт пришел в жизнь Александра? 06:28 Кем мечтал стать в детстве? 08:03 Какое у Александра образование? 12:27 Были периоды, когда был шанс уйти из спорта совсем? 15:07 Что такое AMRAP и как Александр начал заниматься кроссфитом? 17:28 Зачем Александр тренируется? 19:55 С какими проблемами столкнулся в начале занятий кроссфитом? 23:01 С какого спорта легче всего перейти на кроссфит? 25:02 История кроссфита, когда и где появился? 25:51Функциональное многоборье — наш ответ кроссфиту? 31:09 Мнение о детском кроссфите 33:50 Философия кроссфита 37:01 Правда ли, что кроссфит основан на тренировках для военных? 38:14 Почему символы кроссфита — это канаты, колесо и кувалда? 41:11 Мифы о кроссфите: кроссфит — хаотичные и непродуманные тренировки? 43:21 Кроссфит не для женщин? 45:33 Кроссфит не развивает мышечную массу? 47:15 Если заниматься кроссфит, нужно обязательно питаться в режиме палео диеты? 49:50 Нелюбимые движения Александра в кроссфите 51:39 Прогресс и бенчмарки 52:36 Кто придумывает упражнения в кроссфите? Телеграм SEYM: https://t.me/seymteam8 YouTube SEYM:    / @seym-team   2 часть подкаста с Александром Жемчуговым:    • Кроссфит как профессия, соревнования,...   Подкаст с Анастасией Смирновой 1 часть:    • Желание бросить гимнастику, пубертат,...   2 часть:    • Семинары по гимнастике, мотивация, с ...   👉 Подписывайтесь на «Полезных людей»: https://vk.com/body_doktor_club Задавайте свои вопросы в комментариях — будем рады ответить! 💬