Violência Emocional скачать в хорошем качестве

Violência Emocional

A violência emocional, também chamada de abuso psicológico, é uma das formas mais silenciosas e devastadoras de agressão. Ela destrói a autoestima, mina a autoconfiança e gera um ciclo de culpa e dependência difícil de quebrar. Neste vídeo, falamos sobre: • O que é a violência emocional e por que ela é tão difícil de reconhecer. • Como identificar os sinais de abuso emocional no dia a dia. • A ligação entre abuso emocional, depressão, automutilação e dependência emocional. • Estratégias reais para interromper o ciclo e recuperar o controle da própria vida. Se você sente que vive um relacionamento cheio de altos e baixos, com explosões e pedidos de desculpa, este vídeo é para você. Você não está sozinho, e sair do ciclo é possível com apoio, informação e segurança. 💬 Passos para interromper o ciclo: 1️⃣ Registre episódios com datas e mensagens para enxergar o padrão. 2️⃣ Procure uma pessoa de confiança e um profissional especializado. 3️⃣ Use limites claros e frases verificáveis como: “Vou encerrar a conversa se houver gritos.” ✨ Cuidar de si é o primeiro passo para quebrar o trauma silencioso. Se o conteúdo fizer sentido para você, compartilhe com alguém que possa precisar, curta o vídeo e inscreva-se no canal. #SaudeMental #ViolenciaEmocional #Psicologia #TraumaSilencioso #Autocuidado #RelacionamentosAbusivos