• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine скачать в хорошем качестве

15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min Daily Fascia Stretch | Full Body Flexibility Routine

Follow this easy 15-minute routine every day to optimize flexibility throughout your body including hips, back, legs, neck, and shoulders. This evidence-based approach targets muscle and fascia with static stretches held for 43 seconds at a time. Use it as a daily morning stretch, a workout warm-up or cool-down, or a relaxing routine before bed. Research reference: Thomas E, Bianco A, Paoli A, et al. The Relation Between Stretching Typology and Stretching Duration: The Effects on Range of Motion. International Journal of Sports Medicine (2018). This systematic review found that static stretching programs totaling approximately 5 minutes per week per muscle group were associated with improvements in range of motion. ► Subscribe to Devi Daly Yoga:    / @devidalyyoga   ► Get the FREE Yin Yoga Guidebook: http://guidebook.devidaly.com Popular Videos: ► 30 Min Total Body Relaxation:    • 30 Minute Total Body Relaxation: Guided Bo...   ► 45 Min Yin Yoga For Body, Mind & Soul:    • Видео   ► 65 Minute Complete Yin Fascia Stretch:    • Complete Fascia Stretch || 1 Hour Full Bod...   Immerse in a Playlist: ► The 30 Day Yin Yoga Challenge:    • The 30 Day Yin Yoga Challenge   ► Complete Yin 3-Week Program:    • 1-Hr Full Body Yin Yoga | Complete Yin #1   ► Yin Yoga For Beginners:    • Yoga Classes For All Levels, Beginner Frie...   Stay Connected: ► Join My Email List: http://devidaly.com/newsletter ► Instagram:   / devidalyyoga   ► Facebook:   / devidalyyoga   ► Subscribe to my YouTube:    / @devidalyyoga   My Programs: ► Membership App: http://devidalyyoga.com ► Yin Yoga Teacher Training: http://training.devidaly.com Gear, Apparel & Tools ► My Favorite Yoga Blocks: http://blocks.devidaly.com ► My Favorite Yoga Bolster: http://bolster.devidaly.com ► My Favorite Yoga Mat: http://mat.devidaly.com ► My Amazon Store: http://amazon.devidaly.com ► My Video & Audio Gear: http://www.devidaly.com/tools

Comments
  • 40 Min Yin Yoga Stress Detox | Calming Stretch To Reduce Cortisol 4 дня назад
    40 Min Yin Yoga Stress Detox | Calming Stretch To Reduce Cortisol
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20 минут утренней йоги | Растяжка всего тела для ежедневной гибкости 2 месяца назад
    20 минут утренней йоги | Растяжка всего тела для ежедневной гибкости
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Full Body Yin Yoga | Deep Fascia Stretch 2 недели назад
    30 Min Full Body Yin Yoga | Deep Fascia Stretch
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20 Min. Morning Mobility Playground | Fun & Flowy 8 дней назад
    20 Min. Morning Mobility Playground | Fun & Flowy
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Восстановление пояснично-подвздошной мышцы и таза | Облегчение боли в пояснице | Мягкая йога | 25... 2 дня назад
    Восстановление пояснично-подвздошной мышцы и таза | Облегчение боли в пояснице | Мягкая йога | 25...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Утренняя йога - сила и гибкость за 26 минут/ Утренняя виньяса-флоу 2 дня назад
    Утренняя йога - сила и гибкость за 26 минут/ Утренняя виньяса-флоу
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine 3 месяца назад
    30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы 2 месяца назад
    35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 25-минутная растяжка инь-фасции для гибкости и расслабления всего тела 1 месяц назад
    25-минутная растяжка инь-фасции для гибкости и расслабления всего тела
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Соматический поток активации блуждающего нерва | 24-минутная полная перезагрузка нервной системы 2 месяца назад
    Соматический поток активации блуждающего нерва | 24-минутная полная перезагрузка нервной системы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 25-минутная перезагрузка надпочечников | Соматический поток для повышения устойчивости к стрессу 3 месяца назад
    25-минутная перезагрузка надпочечников | Соматический поток для повышения устойчивости к стрессу
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP 1 год назад
    15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 минут Инь-йоги для бёдер и плеч | Снятие скованности и улучшение подвижности 1 месяц назад
    35 минут Инь-йоги для бёдер и плеч | Снятие скованности и улучшение подвижности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-минутная растяжка всего тела для расслабления тела и разума 1 месяц назад
    15-минутная растяжка всего тела для расслабления тела и разума
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 11 месяцев назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 20 Min Yin Yoga For Neck & Shoulders | Tension Release for Upper Body Mobility 3 недели назад
    20 Min Yin Yoga For Neck & Shoulders | Tension Release for Upper Body Mobility
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 35 Min Yin Yoga With A Bolster | Supported Stretch For Relaxation & Flexibility 9 дней назад
    35 Min Yin Yoga With A Bolster | Supported Stretch For Relaxation & Flexibility
    Опубликовано: 9 дней назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин. 2 недели назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Min Full Body Stretch to Release Stress and Tension 4 месяца назад
    10 Min Full Body Stretch to Release Stress and Tension
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Йога для тонуса в теле/ Йога для силы и энергии 11 дней назад
    Йога для тонуса в теле/ Йога для силы и энергии
    Опубликовано: 11 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5