ガチダイエット中のJKが1日で食べた食事とおやつ全紹介！誰でも簡単にできるカロリー計算法も！ скачать в хорошем качестве

ガチダイエット中のJKが1日で食べた食事とおやつ全紹介！誰でも簡単にできるカロリー計算法も！

今回は【ガチダイエット中】のJKひまひまが、1日に食べた食事＆おやつをぜんぶ紹介🍴✨朝ごはん・昼ごはん・夜ごはんに加えて、ダイエット中でもOKなおやつもこっそり紹介しちゃいます🫣💓しかも、気になるカロリーを誰でもすぐ計算できる「目から鱗のカロリー計算法」も教えちゃうよ！めっちゃ簡単でけっこう正確！？😳 食べすぎ防止＆健康的に痩せたい人にぴったりの内容になってるので、ぜひ参考にしてね🎀 ダイエット中のリアルな1日ってこんな感じだよ〜！コメント欄でみんなのダイエットメニューも教えてね！ 📻ひまひまのラジオ NACK5 NEXT ひまひまの放課後キラハピFRIDAY！ https://www.nack5.co.jp/nack5-next/hi... ✅ラジオ公式Xはこちら！ https://x.com/nack5next_fri 📷公式Instagram   / himahima_channel   🍞パン作り専用インスタアカウント   / okashina_hi   💃公式TikTok   / himahima_channel   📣Xでつぶやいてます♪ https://x.com/himahima_chan ▼公式LINEチャンネル https://page.line.me/himahima_ch お手紙やプレゼントなどは、下記のHONEST事務所までお願いします☆ ******************* 〒106-0041 東京都港区麻布台1-3-1 麻布台ヒルズ 森JPタワー15階 HONEST 株式会社 ひまひまチャンネル宛 ******************* ▼ひまひまのグッズ https://muuu.com/videos/5569e3200c31c43d #ダイエット食 #1日の食事 #jkの日常 ☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆ ▼▽いろいろ見てみて♪おすすめの再生リストはこちら！☆▽▼ お出かけなどVlog    • ひまひまVlog   勉強＆作業集中！Study with me📝    • 作業用｜一緒に勉強しよう！STUDY WITH ME!   JC＆JKの学校後...放課後ルーティーン    • 放課後ルーティン   ぼっちでいろいろ！    • ぼっち(一人で〇〇やってみた)   ママとデート♡    • ママとデート♡   -------------------------------------------------------- 楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com 楽曲提供：UUUMUSIC OP by：編集者O-LUHAくん 効果音：OtoLogicさんよりDL＆効果音ラボ 動画素材：daidaicolor ☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆ ▼日常をお届けする「ひまひま家」もよろしくね！    / @himahima_fam   サブチャンネル「ひまゆるTV」も見てね♪    / @himayuru   ☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆ ママのインスタも♪   / hima2_mama   **************** チャンネル登録もお願いします♪(*^-^*) https://goo.gl/QZfbEj **************** ※コメントはアカウント管理者である保護者がすべて管理しています。