Перелом проксимального отдела плечевой кости (4–5 недель) | Мобилизация лопатки, самомассаж и изо... скачать в хорошем качестве

Перелом проксимального отдела плечевой кости (4–5 недель) | Мобилизация лопатки, самомассаж и изо...

Вы только что сломали руку, но я здесь для вас. Перелом проксимального отдела плечевой кости без смещения — это перелом кости в области плечевого сустава или перелом плеча, при котором фрагменты кости в месте перелома разошлись, но не сместились. Перелом со смещением — это перелом, при котором фрагменты кости в месте перелома разошлись и сместились. Такой тип перелома обычно требует хирургического вмешательства. Перелом ближе к локтю — это перелом диафиза плечевой кости. 📸 Instagram ➔   / dradamfields   👍 Facebook:   / dradamfields   Скорее всего, вы упали на руку, и сила пришлась на головку плечевой кости, и она сломалась. Если нет разъединения костей, а есть только перелом, то операция обычно не показана, и в этом случае эта серия занятий по реабилитации плечевого сустава будет вам очень полезна. Добро пожаловать на виртуальную физиотерапию для вашего плечевого сустава. Эти видео о реабилитации плеча — не повод избегать посещения физиотерапевта, врача общей практики или мануального терапевта. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, узнайте его мнение и убедитесь, что вы достигаете своих целей и готовы к каждому этапу. Более того, отправьте им ссылку на плейлист    • Shoulder Rehab – Non-displaced Humeral Hea...  , и давайте объединим усилия. ПРИМЕЧАНИЕ: ДЕЛАЙТЕ ВСЕ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. Чтобы ускорить заживление, принимайте добавки с витаминами D3 и K2. Витамин K2 способствует здоровью митохондрий, плотности костей, поддерживает зрение, работу сердца и многое другое! Я предпочитаю MEGAQuinD3 от Microbiome Labs. Купить здесь: https://microbiomelabs.com/register/?... pw: drfields А вот интервью с моим самым уважаемым микробиологом о том, как витамины D3 и K2 могут вам помочь:    • Vitamin D3/K2 — The Calcium Connection wit...   Если статистика верна, у вас вполне может быть остеопороз. Помимо добавок, я рекомендую более щелочную диету, солнечный свет и, в конце концов, физические упражнения с весовой нагрузкой. У людей старше 60 лет чаще всего случаются переломы шейки бедра, затем запястья, а на третьем месте — перелом проксимального отдела плечевой кости. Добро пожаловать в клуб : ).... а теперь добро пожаловать на ваше возвращение! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ФАЗУ III. Ваше терпение в этом процессе будет вознаграждено улучшением ночного сна, возможностью сгибания локтя и осторожностью движений без использования ортезов. Это короткое видео. Поэтому старайтесь выполнять это упражнение два раза в день или сочетайте его с реабилитацией плечевого сустава фазы II или фазы IV. Растяжка и облегчение боли: Массажный мяч от боли в плече |    • Massage Ball Shoulder Pain Relief w/ Tim S...   Растяжка при боли в плече |    • Shoulder Pain Stretches w/ Tim Sawyer PT   Триггерные точки при боли в плече |    • Trigger Points for Shoulder Pain | Using a...   Практика Инь-йоги для плеч |    • Yin Yoga Shoulder Experience w  Instructor...   Этот плейлист (пожалуйста, передайте своему лечащему врачу и тем, кто в нём нуждается)    • Shoulder Rehab – Non-displaced Humeral Hea...   После фазы XIII:    • Shoulder Rehab Exercises   На этом этапе доктор Филдс часто рекомендует ударно-волновую терапию |    • Dr Fields & the Piezowave 2 Extracorporeal...   Доктор Филдс — практикующий мануальный терапевт в Северной Калифорнии. Связаться с ним для личного или телемедицинского консультирования можно здесь: https://fieldsfamilychiro.janeapp.com/ 0:00 Начало :30 Активные маятниковые круговые движения руками 1:38 Протракция и ретракция лопаток с разгибанием плечевой кости 2:57 Изометрические упражнения для плеч 6:50 Сгибание локтя с поворотами головы 7:51 Пронация и супинация запястья с латеральным сгибанием шеи 8:48 Сгибание и разгибание запястья и головы 9:28 Самомассаж малой грудной мышцы, межреберных мышц, передней дельтовидной мышцы, трапециевидной мышцы Музыка из #Uppbeat (бесплатно для Создатели!): https://uppbeat.io/t/justin-lee/new-p... https://uppbeat.io/t/noxz/low-rider https://uppbeat.io/t/nick-petrov/no-g... https://uppbeat.io/t/soundroll/slow-m...