Блокировка правого колена: как сохранить гибкость правого колена скачать в хорошем качестве

Блокировка правого колена: как сохранить гибкость правого колена

Блокировка правого колена — ошибка при замахе в гольфе: как исправить https://www.golfdistillery.com/swing-... При ударе и подготовке к удару необходимо убедиться, что колени правильно сгибаются. Не следует слишком сильно сгибать колени, и не следует блокировать их при полностью выпрямленных ногах. Необходимо поддерживать постоянную гибкость колена на протяжении всего удара. При повороте корпуса в плечах и бедрах колени должны слегка двигаться, но не следует слишком сильно менять гибкость правого колена. Блокировка правого колена может привести к различным проблемам: от подъёма правого бедра до подъёма в сторону удара и, как следствие, к неудачным ударам по мячу. Чтобы избежать блокировки правого колена, представьте, что от коленной чашечки к мячу или к ти привязана верёвка. Выполняйте тренировочные замахи и помните, что если вы зафиксируете колено, эта веревка может оборваться или вырвать мяч из-под ти. Посетите Golf Distillery: https://www.golfdistillery.com Найдите нас в Instagram:   / golfdistillery