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🌟 Junte-se à Nossa Comunidade Zen! 🌟 / @zendobrasiloficial Quer aprofundar sua prática espiritual, receber ensinamentos exclusivos e fazer parte de uma comunidade que busca paz, autoconhecimento e harmonia? Torne-se um membro do Zendo Brasil! 📿 Sua jornada zen começa aqui. Vamos juntos? 📿 Controle a sua ansiedade: Você não precisa ser perfeito Monja Coen Neste trecho inspirador, a Monja Coen aborda uma das maiores dificuldades da vida moderna: a ansiedade. Ela ensina por que a ansiedade não precisa ser um obstáculo, mas sim um portal para o autoconhecimento e o desenvolvimento. Monja Coen explica o ensinamento do budismo sobre a importância de "esperançar" e agir no presente para construir o futuro que desejamos. Além disso, ela compartilha uma meditação simples para todos os dias que pode ser praticada até mesmo na hora do almoço, para acalmar a mente e o corpo. Se você busca uma forma de lidar com a ansiedade, encontrar seu propósito e transformar desafios em oportunidades, este é o vídeo ideal para você. Palavras-chave: Monja Coen Ansiedade Como lidar com a ansiedade Meditação para ansiedade Zen Budismo Prática de Zazen Tony Sinclair Esperança Futuro Autoconhecimento ✨ Visite a nossa Loja, todos os livros da monja Coen com desconto e frete grátis, além de retiros e cursos sobre Budismo PARA SABER MAIS CLIQUE NO LINK https://zendobrasil.org.br/loja/ Obrigada por Assistir Mãos em Prece ================== Você gostaria de saber mais sobre o Zen e sobre nossa comunidade? Quer praticar meditação, zazen, para te auxiliar a lidar com as ansiedades e problemas dos tempos atuais? Veja abaixo nossas redes sociais, nelas temos diversa práticas gratuitas e on line para praticar. ================== 🔻Nossas Redes Sociais🔻 📸Instagram / zendo_brasil - Comunidade Zendo Brasil / monjacoen - Canal da Monja Coen Roshi Sama / monjazentchu - Canal da Monja Zentchu Sensei / monja_heishin_gandra - Canal da Monja Heishin Sensei / mongedaiko - Canal do Monge Daiko Sensei / andre_rever - Canal do Genzo Sensei Facebook / zendobrasil - Zendo Brasil / monjacoen - Monja Coen Youtube / @monjacoenoficial Monja Coen ================== 🔴 Para mais informações sobre nossa comunidade: livros, retiros e palestras: www.zendobrasil.org.br