У нас вы можете посмотреть бесплатно Осознанное наблюдение тела. Ментальная тренировка из цикла "Вместе здесь и сейчас!" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта практика майндфулнесс помогает бережно исследовать свое тело с помощью осознанного внимания, выявляя его важные сигналы и отпуская напряжение. ===== Стресс, нехватка времени и усталость стали частью повседневности? Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу «Человек Осознанный» - https://t.me/mindful_ru ! Вы найдете: ✔️ Проверенные техники управления стрессом. ✔️ Пошаговые инструкции для повышения осознанности. ✔️ Бесплатные марафоны, которые помогают формировать здоровые привычки. ✔️ Полезные материалы, основанные на современных подходах к ментальному здоровью. Вступайте по ссылке! https://t.me/mindful_ru ====== Личный сайт https://zamalieva.ru/ Сайт моего образовательного проекта "1440 минут" https://1440min.ru/