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5 astuces pour se concentrer en ayant un TDAH

5 astuces pour se concentrer en ayant un TDAH · 🏆 AMÉLIORER SON ATTENTION : https://eveildutdah.fr/ma-formation-g... ▬▬▬▬▬▬▬▬ LE COACHING SUR LE TDAH ▬▬▬▬▬▬▬▬ Réserver un appel avec Arthur : https://eveildutdah.fr/coaching-tdah/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LE BLOG SUR LE TDAH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ L'éveil du TDAH : https://eveildutdah.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬ RESTEZ EN CONTACT AVEC MOI ▬▬▬▬▬▬▬ La page Facebook :   / leveildutdah   Le compte Instagram :   / eveildutdah   La page LinkedIn :   / leveil-du-tdah   Le compte TikTok :   / leveildutdah   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dans cette vidéo, je vous partage 5 astuces pour se concentrer lorsqu'on a un TDAH. · 00:00 · Introduction 00:43 · Mettre un casque anti bruit 01:25 · Avoir un environnement sans distraction 02:56 · Manipuler un objet 04:02 · Utiliser un Time Timer 05:35 · Faire de courtes sessions de travail · #Tdah #astuce #concentration · Merci aux partenaires qui soutiennent L'éveil du TDAH : Kolink : https://kolink.eu/french/ Konyks avec son ampoule et son ruban RDG : https://konyks.com/ SwitchBot : https://bit.ly/3ZjjZwp · L'éveil du TDAH, c'est : Présenté par Arthur Jasinski De la motivation Du développement personnel Des conseils pour les personnes qui ont un TDAH Des astuces pour s'épanouir dans sa vie en ayant un trouble de l'attention Des interviews de personnes inspirantes qui ont un lien avec le TDAH (Jean-Baptiste ALEXANIAN, Jean-François LAURENT, Albane BERTHOU, Olivier REVOL) Et pleins d'autres choses… ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À LIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖 Voici deux livres que je vous recommande 📖 Si vous avez un TDAH : https://amzn.to/3mG8v7A · Si vous avez un Haut-Potentiel : https://amzn.to/2GUNLEf ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ACCESSOIRES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📈 Voici les objets qui m'aident au quotidien 📈 Le paperboard : https://amzn.to/3tbj5Rn · Le cahier de notes : https://amzn.to/3nFcAFq · Le casque anti-bruit : https://amzn.to/3gRiqQw Je ne suis en aucun cas un professionnel de santé ou reconnu comme tel, mais je suis personnellement touché par ce trouble. Ce contenu est créé à titre de divertissement dans lequel je partage donc mon expérience, et ne fait en aucun cas l'objet de conseils médicaux. Pour tout conseil médical, vous devez vous référer au professionnel de santé qui vous suit. Vous êtes l'unique responsable de vos actes.