Скачать с ютуб 不吃藥就改善便祕；十大通便食物，讓腸道超順暢；2種超快有便意的食物，食用要小心。|（2024.01.02） 健康1+1 · 直播 в хорошем качестве

不吃藥就改善便祕；十大通便食物，讓腸道超順暢；2種超快有便意的食物，食用要小心。|（2024.01.02） 健康1+1 · 直播

便秘是最常見的胃腸道疾病之一。每年至少有250 萬人因便秘而看醫生，每年與便秘相關的醫療保健直接成本超過2.3億美元。為什麼吃了很多蔬菜還是會便秘？快速解決便祕的方法要怎麼吃才對呢？ Time Code: 00:00：排便順暢不是夢 不吃藥就解決便秘　 01:31：總是用力再用力？1種情況才是便祕　 03:58：吃對纖維就順暢 不怕宿便停留腸道 14:50：解決便秘第一招 必吃十大通便食物 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/live/1gd... 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1，以後都可以看到有字幕的視頻版本。 -- 💎今日專家 鍾雲霓 醫師 Dr. Hemor 痔瘡達人 +鍾雲霓外科診所院長 +如一聯合診所微創痔瘡手術專任主治醫師 +禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師 +日本大腸肛門醫學會會員(JSCP會員番號K123) +東京辻仲病院婦女肛腸外科部進修醫師 +第七屆東京大腸直腸外科會議會員 +馬偕紀念醫院一般外科總醫師 +馬偕紀念醫院外科住院醫師 +中國醫藥大學中西醫學士 +著作《痔瘡自救全書》 -- ► 觀看更多： 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z 大腸癌 - https://bit.ly/3w6hqQ0 健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z -- ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔    / @健康11·直播   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... -- ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ Pinterest ►   / health1plus1   ‣‣ 推特 ►   / 1_health1   ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 💎本節目首飾贊助：神韻shop 網址：https://www.shenyunshop.com https://www.shenyun.com/utm_source=he... 聯繫我們：[email protected] -- 不吃藥就改善便祕；十大通便食物，讓腸道超順暢；2種超快有便意的食物，食用要小心。 #便祕 #運動 #腸道 #怎麼吃 #快速解決 #宿便 -- © All Rights Reserved.