치명적인 후유증 남기는 뇌졸중, 오기 전에 멈춰야 한다! 하루 10분 뇌졸중 예방 운동법, 혈관 건강 식단까지│귀하신 몸│ скачать в хорошем качестве

치명적인 후유증 남기는 뇌졸중, 오기 전에 멈춰야 한다! 하루 10분 뇌졸중 예방 운동법, 혈관 건강 식단까지│귀하신 몸│

※ 이 영상은 2023년 11월 18일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 뇌졸중 오기 전, 멈추는 법＞편의 일부입니다. △ 예고 없이 찾아오는 죽음의 그림자 뇌졸중, 발생 요인은?  5분에 한 명씩 발병하고 20분에 한 명씩 생을 마감하게 하는 ‘뇌졸중’. 단일질환으로는 국내 3대 사망 원인 중 하나에 해당할 만큼 치명적인 질환이다. 사망에 이르지 않더라도 반신마비, 언어 장애 등 평생 심각한 후유증을 남길 수 있다. 뇌졸중 발병 확률을 배로 높이는 위험인자는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심방세동을 비롯한 심장질환, 대사증후군, 비만, 흡연, 폭음 등이 있다. 방치하면 언제든 예고 없이 뇌졸중이 찾아올 수 있기에 조기 관리가 필수다. 27화 ‘뇌졸중’ 편에서는 뇌졸중 발병 위험인자를 가진 참가자들이 생활 습관 변화를 통해 혈관 건강을 되찾는 ‘뇌졸중 예방 솔루션’을 공개한다  △ 고혈압 전 단계, 가족력이 있는 범선 님. 뇌졸중 위험에서 벗어날 방법이 있을까? 범선 님(40세)은 아침 식사로 컵라면을 먹을 만큼 짜게 먹는 식습관을 가지고 있다. 4년 전에는 ‘고혈압 전 단계’라는 진단도 받았다. 최근에는 극심한 두통이 간헐적으로 찾아온다. 음주와 흡연, 뇌졸중 가족력도 있어 걱정은 더 늘어가는 상황이다. 검사 결과, 범선 님은 혈관이 두꺼워지고 딱딱해지는 동맥경화증을 진단받았다. 이대로 방치하면 40대의 젊은 나이지만 뇌졸중이 발병할 수 있다는데…. 범선 님은 솔루션을 통해 혈관 건강을 되찾을 수 있을까? ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 뇌졸중 오기 전, 멈추는 법 ✔ 방송 일자 : 2023.11.18 #ebs건강 #귀하신몸 #건강 #뇌졸중 #뇌 #뇌경색 #당뇨 #당뇨병 #고지혈증 #흡연 #음주 #후유증 #비만 #가족력 #고혈압 #식단 #식습관 #운동 #혈관 #동맥경화