Успокой внутреннего критика: медитация принятия себя скачать в хорошем качестве

Успокой внутреннего критика: медитация принятия себя

Ты чувствуешь, что всё время нужно быть «лучше»? Сомневаешься в себе? Сравниваешь себя с другими и забываешь, что ты — ценность уже сейчас? 💛 Эта медитация — тёплая и поддерживающая практика для тех, кто устал от самокритики и хочет вернуться к себе настоящей. Мы объединили дыхание, расслабление, психологическую визуализацию и аффирмации — и вместе мы напомним тебе, что ты уже — чудо. Без условий. Без усилий. ✨ Эта медитация поможет: принять себя полностью — со всеми «сильными» и «слабыми» сторонами; отпустить внутреннего критика и вернуться к себе настоящей; почувствовать внутреннюю опору и наполниться любовью. Ты заслуживаешь быть собой. Именно собой. Ты — есть. И ты — ценность. 🎧 Слушать лучше в тишине, лёжа или сидя. 🎹 Музыка для этого видео была создана звукозаписывающей студией the DreamsLoft http://www.thedreamsloft.com 💛 Подпишись, чтобы не потеряться. Новые медитации 3 раза в неделю. #медитации #психологическиемедитации #принятиесебя #женскиепрактики #аффирмации #осознанность #успокоение #любовьксебе #здесьисейчас #глубокаямедитация