• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 Ways To Cure Insomnia Naturally скачать в хорошем качестве

6 Ways To Cure Insomnia Naturally 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 Ways To Cure Insomnia Naturally
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 Ways To Cure Insomnia Naturally в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Ways To Cure Insomnia Naturally или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 Ways To Cure Insomnia Naturally в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 Ways To Cure Insomnia Naturally

https://sleepdoctor.com/books/sleep-d... ⬅️ I have a new book out! Are you overwhelmed by wellness? Sleep, Drink, Breathe offers you a back-to-basics approach to achieving your health goals! 📕 If you suffer from insomnia, you may be surprised to know that sleep physicians are increasingly recommending natural forms of treatment. Medications are often used as a last resort. So in this video, sleep expert Dr. Michael Breus explains some of the best ways to treat insomnia naturally. And the best part is that these natural treatments, like cognitive behavioral therapy for insomnia, are proven to be MORE effective than medication and they are lifelong changes. 0:00 Natural Cures for Insomnia 1:00 Sleep Hygiene 3:33 Stimulus Control 4:06 Sleep Restriction 5:24 Relaxation Techniques 7:06 CBT-I 8:26 Circadian Re-entrainment 10:38 A Practical Approach 😴Michael Breus, Ph.D., is a double board-certified clinical psychologist and sleep expert. He's been in practice since 1999 and helped thousands of patients improve their sleep. Dr. Breus has written five books on sleep and conducted over 1,000 interviews to the press and public. #cognitivebehavioraltherapy #insomnia #sleepbetter

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5