Как долго следует распылять эфирные масла? + Лучшие советы по распылению скачать в хорошем качестве

Как долго следует распылять эфирные масла? + Лучшие советы по распылению

Как долго следует распылять эфирные масла? + Лучшие советы по распылению | 15 главных вопросов об эфирных маслах | Видео 6 Узнайте больше об эфирных маслах для фитотерапии: http://bit.ly/2Xdzhmu В этом видео мы обсудим всё, что вам нужно знать о распылении эфирных масел. Это видео — шестое в нашей серии главных вопросов об эфирных маслах, поэтому обязательно посмотрите остальные видео, чтобы узнать больше. ПРЕИМУЩЕСТВА РАСПЫЛЕНИЯ Распыление эфирных масел — один из самых эффективных способов получить все преимущества эфирных масел. Распыление может улучшить настроение, повысить уровень энергии, уменьшить беспокойство, помочь заснуть, сосредоточиться, расслабиться и получить множество других преимуществ. Вы можете даже просто распылять их, чтобы избавиться от неприятных запахов! Кроме того, в отличие от безрецептурных лекарств, вы можете распылять эфирные масла ночью, в течение всей ночи, чтобы ваш организм продолжал получать пользу от их полезных свойств. КАК ДОЛГО СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА? Как долго следует распылять эфирные масла? Ну, это зависит от обстоятельств. Если вы хотите очистить воздух, распыляйте его несколько часов. Если хотите улучшить настроение или облегчить симптомы простуды, установите диффузор в прерывистый режим, например, 15 минут включено и 15 минут выключено. Этого времени достаточно, чтобы ваш организм получил пользу от вдыхания распыляемых масел! Само собой разумеется, но всегда используйте диффузор по назначению. Следуйте инструкциям производителя! Количество капель зависит от объёма воды в устройстве. Поэтому чем больше резервуар, тем больше капель (по крайней мере, большую часть времени). Если вы распыляете масло весь день или всю ночь, лучше всего использовать диффузор в прерывистом режиме. Старайтесь использовать диффузор в прерывистом режиме 30 минут включено и 30 минут выключено, чтобы получить все преимущества, не перегружая организм и не страдая от «обонятельной слепоты». КАК СОХРАНИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАСПЫЛЕНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Что же такое «обонятельная слепота»? Эфирные масла стимулируют обонятельные нервы, которые посылают сигналы в мозг, поэтому масла могут практически мгновенно влиять на ваше настроение (подробнее об этом смотрите в видео №3!). Но этот мгновенный эффект означает, что длительное распыление масел — пустая трата. Примерно через 60 минут ваш нос впадает в так называемую «обонятельную слепоту», то есть вы можете даже не почувствовать их запах. Какая трата! ЧТО МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ВРЕМЯ РАСПЫЛЕНИЯ/КАК ДОЛГО ЭФИРНЫЕ МАСЛА ХРАНЯТСЯ В ДИФФУЗОРЕ? Также важно отметить, что есть некоторые факторы, которые могут повлиять на время распыления. Большие открытые пространства или открытые двери означают, что вам может понадобиться несколько дополнительных капель. Вентиляторы, кондиционеры или обогреватели могут негативно влиять на ароматы. В целом, просто учитывайте окружающую среду, когда собираетесь использовать ароматизаторы дома! Кроме того, имейте в виду, что некоторые масла испаряются быстрее других. Существует три основных типа ароматов: верхние ноты, средние ноты и базовые ноты. Верхние ноты (например, цитрусовые) испаряются быстрее, чем средние ноты, такие как лаванда или ромашка. А базовые ноты, такие как сандаловое дерево, испаряются гораздо дольше и замедляют испарение средних нот. Поэтому совет: если вы создаете собственные смеси, обязательно используйте масла из каждой категории! Спасибо, что посмотрели и узнали всё о диффузии! Обязательно посмотрите наше следующее видео из этой серии, а также предыдущие! | Оставайтесь на связи с Plant Therapy | Фитотерапия ► http://bit.ly/2tnbSBu Программа лояльности PT Perqs ► http://bit.ly/2N7qn5t Сделай сам: распечатай и скачай ► http://bit.ly/2SUdL6Q Блог о фитотерапии ► http://bit.ly/2DHkw2f Facebook ► http://bit.ly/2kBeQAt Twitter ► http://bit.ly/2yULWxt Instagram ► http://bit.ly/2zaNHYD Pinterest ► http://bit.ly/2yUCjiD