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Docteur Christophe De Jaeger - Q&A (#5)

À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec le Dr Christophe De Jaeger, médecin pionnier en médecine de la longévité et gériatrie fonctionnelle, fondateur de l'Institut de médecine et physiologie de la longévité à Paris. Avec lui, nous avons exploré les mécanismes de la sénescence, l'importance du renforcement musculaire et en particulier du gainage pour préserver notre masse corporelle, la notion d'effort dans la préservation de notre capital de santé et la nécessité de repenser notre rapport à la longévité dans notre société. Son dernier livre, Médecine de la longévité : une révolution!, paru en 2023 aux éditions Guy Trédaniel, aborde la manière dont la médecine de la longévité peut révolutionner notre rapport à l'âge. https://amzn.to/4hK172E 🎧N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait🎧    • Vieillissement : un défi de performance av...   ➡️​ Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. ✨​Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. Avec THE HUMAN HACK , Unlock your Powers.✨​ Bonne écoute et à bientôt 🌞​ Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram -   / the.humanhack   LinkedIn -   / human-hack   Site internet : https://www.thehumanhack.com/ Contact : [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Média. 🔥 Site internet : https://www.feuilleblanche.com/ YouTube :    / @feuilleblanchemedia   Instagram -   / feuilleblanche_media   LinkedIn -   / feuilleblanche   NB : Certains des liens inclus dans cette description sont des liens affiliés. Cela signifie que si vous effectuez un achat via ces liens, nous pouvons recevoir une petite commission, sans coût supplémentaire pour vous. Merci de soutenir The Human Hack et de contribuer à la création de contenu de qualité ! 🙏✨ #performance #santé #santeintegrative #neuroscience #nutrition #leadership #hygienedevie