• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【解説】背中が分からない方は絶対に見てください скачать в хорошем качестве

【解説】背中が分からない方は絶対に見てください 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【解説】背中が分からない方は絶対に見てください
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【解説】背中が分からない方は絶対に見てください в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【解説】背中が分からない方は絶対に見てください или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【解説】背中が分からない方は絶対に見てください в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【解説】背中が分からない方は絶対に見てください

初心者必見!最短で“逆三角形の背中”を作る方法を徹底解説🔥 「背中に効かない」「広がらない」「厚みが出ない」人に向けて、 効かせるコツとおすすめ種目をわかりやすく紹介しています。 📌この動画でわかること ・逆三角形シルエットを作るための筋トレ設計図 ・背中が効かない人のNGフォーム ・初心者が意識すべき“広背筋の使い方” 背中は“意識と設計”で変わります。 筋肉を狙って動かすだけで、数週間でシルエットが激変します💥 ——— 📌 関連リンク LXRDアパレル:https://x.gd/qa7ss Instagram:https://x.gd/3Z8lc ——— #背中トレ #筋トレ初心者 #逆三角形 #広背筋 #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ男子 #ジム初心者 #シルエット改善 #背中の作り方 #ラットプルダウン #ローイング

Comments
  • 背中のトレーニングで広背筋に効かない動作5選!効果的に広背筋を鍛えるやり方やマッスルコントロールの練習法も解説 2 месяца назад
    背中のトレーニングで広背筋に効かない動作5選!効果的に広背筋を鍛えるやり方やマッスルコントロールの練習法も解説
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】 1 год назад
    背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【2025年最新版】背中にヤバいほど効く最強の懸垂!科学的データを基に徹底解説! 5 месяцев назад
    【2025年最新版】背中にヤバいほど効く最強の懸垂!科学的データを基に徹底解説!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 【解説】肩を効率的に使いたい! 1 год назад
    【解説】肩を効率的に使いたい!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【超豪筋】伝説のボディビルダーに稽古つけてもらいました! 9 дней назад
    【超豪筋】伝説のボディビルダーに稽古つけてもらいました!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ!広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 1 год назад
    背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ!広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【狂気】持田選手と4時間背中トレで筋肥大しすぎた 2 дня назад
    【狂気】持田選手と4時間背中トレで筋肥大しすぎた
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック! 1 год назад
    【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 肩をデカくしたいならコレをしてください【解説付き】 1 месяц назад
    肩をデカくしたいならコレをしてください【解説付き】
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов 11 часов назад
    Россия просто исчезает. Предупреждение, к которому нужно прислушаться / Валентин Катасонов
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 各部位1種目だけ選ぶなら…これ一択です 13 дней назад
    各部位1種目だけ選ぶなら…これ一択です
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 【背中の王道種目】広背筋と大円筋狙いのチンニングの極意。部位別の狙い方を徹底解説! 1 год назад
    【背中の王道種目】広背筋と大円筋狙いのチンニングの極意。部位別の狙い方を徹底解説!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【筋トレ】マジのマジで背中の全てを置いてきた動画。 4 года назад
    【筋トレ】マジのマジで背中の全てを置いてきた動画。
    Опубликовано: 4 года назад
  • Запорожский фронт развалился - Русские завершают окружение Мирнограда - Зеленскому пророчат конец 3 часа назад
    Запорожский фронт развалился - Русские завершают окружение Мирнограда - Зеленскому пророчат конец
    Опубликовано: 3 часа назад
  • オーマイとの腕トレは筋肉の使い方がマンキンレベル200 13 дней назад
    オーマイとの腕トレは筋肉の使い方がマンキンレベル200
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 背中の広がりが欲しい人はこれをしてください。 2 года назад
    背中の広がりが欲しい人はこれをしてください。
    Опубликовано: 2 года назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 13 часов назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 13 часов назад
  • デカい大胸筋を作るにはコレをしてください【アフレコ解説】 4 недели назад
    デカい大胸筋を作るにはコレをしてください【アフレコ解説】
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Тренировка для НОВИЧКА в ЗАЛЕ! Программа тренировок на 2-3 месяца 2 недели назад
    Тренировка для НОВИЧКА в ЗАЛЕ! Программа тренировок на 2-3 месяца
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【大円筋】鍛え分けでデカくするトレーニング&大円筋を生かすフロントポーズ解説! 2 года назад
    【大円筋】鍛え分けでデカくするトレーニング&大円筋を生かすフロントポーズ解説!
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5