5 COISAS QUE VOCÊ PRECISA DEIXAR DE FAZER ESTE ANO 📝🧐🤓 скачать в хорошем качестве

5 COISAS QUE VOCÊ PRECISA DEIXAR DE FAZER ESTE ANO 📝🧐🤓

A maioria das pessoas espera que um novo ano resolva problemas antigos. Mas a verdade é simples: nada muda se você continuar repetindo os mesmos hábitos que te machucam. Neste vídeo, compartilho 5 coisas que eu decidi NÃO fazer em 2026 — atitudes que, me impediram de crescer, de cuidar da minha saúde, de fortalecer minha mente e de viver com mais propósito. Este não é um vídeo sobre metas perfeitas. É sobre consciência. Sobre rotina saudável. Sobre hábitos que realmente sustentam nossos sonhos. Aqui você vai entender por que: • a auto-sabotagem corrói sua confiança sem você perceber • amizades forçadas drenam sua energia • passatempos que viram fuga roubam seu foco • negligenciar o corpo afeta tudo ao seu redor • pensamentos negativos bloqueiam seu progresso. A ideia é simples: quando você muda seus hábitos, você muda sua história. E quando você decide o que NÃO aceita mais na sua vida, você abre espaço para uma rotina leve, saudável e cheia de propósito. Se este vídeo fizer sentido para você, COMPARTILHA E ME SEGUE para acompanhar mais ! Um beijo 😘 #proposito #hábitossaudáveis #rotinasaudavel #journaling #vidasaudavel #vidapessoal #dicas