Cum să scapi de furia din relația de cuplu скачать в хорошем качестве

Cum să scapi de furia din relația de cuplu

Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii: ✔ Cursuri Psihoterapeutice & Dezvoltare Personală ✔ Tehnici & Meditații Ghidate ✔ Videoclipuri doar pentru membri ✔ Multe alte beneficii ✔ Multe alte beneficii    / geaninatimofte   Dacă apeși butonul Join sau Alătură-te, mă susții direct pentru a produce în continuare conținut de calitate. Te confruți cu această problemă? Vezi cursul psihoterapeutic: Cum să-ți refaci relația după o infidelitate! - https://mychange.ro/ Furia afectează comunicarea cu partenerul de cuplu. Când furia te copleșește, ai tendința să jignești, să ridici tonul, să critici și să reproșezi. Partenerul de cuplu reacționează prin a se retrage sau se apară atacând, la rândul lui. Astfel, relația va fi afectată, iar în timp, prăpastia comunicării va duce la despărțire. Eliberează furia prin tehnici corporale, pentru că toate emoțiile noastre se manifestă în corp. Poți alerga pe stadion sau la sală, în timp ce rostești mental toate cuvintele pe care ai vrea să le spui partenerului, șefului sau celor care te-au rănit de-a lungul timpului. Poți lovi în sacul de box, în perne, făcând același exercițiu mental. Acum poți comunica asertiv cu partenerul tău. Îi spui calm, detașat, ceea ce te deranjează, fără să-l acuzi. Îți exprimi dorințele fără să ai un ton imperativ, fără critică. ► https://mychange.ro/​​ | Cursuri Psihoterapeutice ► Mai multe materiale care îți pot fi de ajutor: https://geaninatimofte.ro/blog/​​ ► Înscrie-te în grupul de facebook:   / recom...​   ►   / terapienlp