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【9分で骨格調整】みるみる美乳になる！おっぱい覚醒ストレッチ

9分でできるピンポイントバストアップ＆骨格調整ストレッチ！ 肩甲骨・胸筋・背中をしっかりほぐし、自宅で簡単にバストアップケアができます。 この動画では、ストレッチポールやホームローラーとボール（ダイソーの柔らかいテニスボールでもOK）を使って、おっぱい覚醒に効果的なピンポイントストレッチを紹介します。 こんな方におすすめ     •    自宅で簡単にバストアップしたい     •    産後や加齢で胸が下がってきた     •    肩こり・猫背を改善しつつ美乳を目指したい たった10分でできる、忙しい方でも毎日続けやすい時短美乳ケアです。 オンラインパーソナルのご案内 『パーソナル希望』とご連絡下さい✉️ https://lin.ee/FAUFpYL 30日間／50,000円（税込） ご自身のペースで無理なくボディメイク。 1ヶ月で1カップアップを目標にマンツーマンでサポートさせて頂きます。 📹 トレーニング動画は顔出しなしでOK 送っていただいた動画を私が確認し、胸にしっかり効かせるフォーム・動かし方を一人ひとりに合わせて修正＆アドバイス。 🍽 30日間毎日サポート 食事・トレーニングのやり取り バストアップ＆メリハリボディに役立つレシピもたっぷりご提案。 バストアップレシピたくさん！！筋トレ初心者さんにおすすめサブスク『悩める女子の為の筋トレ女子大』今月の投稿は【無印の手帳で作る｜ボディ完全管理手帳】 月額2980円で全記事&動画見放題^^ https://note.com/zyoshidaigaku バストアップの技術（ワンコイン500円） https://amzn.asia/d/dNHSwGH 「誰でも、何歳からでも胸は大きくなる」をコンセプトに、今まで私が実践してきた知識と技術を本にまとめました。 Instagram   / popochan443   Song: LXNGVX, Warriyo - Mortals Funk Remix Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/MortalsFunk Watch: http://ncs.lnk.to/MortalsFunkAT/youtube Song: Biometrix x Zeli - Lay Low Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/LayLow Watch: http://ncs.lnk.to/LayLowAT/youtube Song: Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/mortals Watch:    • Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) | Fu...   mail: popochan443@gmail.com Instagram   / popochan443   #workouts #popofit #ぽぽトレ