60세 이상 '야간뇨' 한번이라도 잠자다가 야간뇨, 소변 때문에 깬다면 보세요!!! скачать в хорошем качестве

60세 이상 '야간뇨' 한번이라도 잠자다가 야간뇨, 소변 때문에 깬다면 보세요!!!

10년차 신경과 전문의가 알려드리는 야간뇨의 진짜 원인과 완벽한 해결법! 단순히 나이 탓이 아닙니다. 오늘부터 실천하면 푹 잘 수 있습니다. 00:00 야간뇨의 심각성 및 영상 소개 01:06 야간뇨란 무엇인가? 발생 원인 및 위험성 02:20 야간 소변량 과다의 원인 04:41 방광 용량 감소의 원인 06:33 수면무호흡증이 야간뇨를 유발하는 기전 07:50 복합적 야간뇨 해결 사례 (김아저씨) 08:59 병원에서 의사에게 물어봐야 할 질문들 10:20 야간뇨 개선을 위한 생활 습관 개선법 14:57 수면 환경 개선 및 건강 관리 전략 16:32 야간뇨의 약물 및 수술적 치료법 18:04 다각적 치료를 통한 야간뇨 개선 사례 (박여사) 19:42 야간뇨 관리 팁 및 전문의 상담 필요 시점 21:14 야간뇨 극복을 위한 최종 요약 및 당부 말씀 ⚠️ 꼭 병원 가야 하는 경우 • 소변에 피가 섞여 나올 때 • 소변 볼 때 심한 통증이 있을 때 • 발열이 동반될 때 • 체중이 급격히 감소할 때 • 다리가 심하게 부을 때 • 갑자기 야간뇨가 심해졌을 때 📢 영상이 도움되셨다면 ✅ 구독 & 좋아요 & 알림설정 ✅ 가족·친구에게 공유하기 ✅ 댓글로 응원과 질문 남기기 여러분의 작은 관심이 더 좋은 콘텐츠를 만듭니다 💚 본 영상은 교육 목적으로 제작되었으며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방법이 다를 수 있습니다. 야간뇨가 심하거나 다른 증상이 동반되는 경우 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. 영상 내용은 의학적 진단이나 처방을 대체할 수 없습니다. #야간뇨 #밤에소변 #수면장애 #전립선비대증 #과민성방광 #수면무호흡증 #신경과전문의 #건강정보 #야뇨증 #중년건강 #노인건강 #수면의질 #방광건강 #전립선건강 #건강관리