15 упражнений на быструю работу ног | Увеличьте скорость ног с помощью этих упражнений на скорост... скачать в хорошем качестве

15 упражнений на быструю работу ног | Увеличьте скорость ног с помощью этих упражнений на скорост...

В этом видео я покажу вам 15 упражнений на быструю работу ног для повышения скорости и координации. Быстрая и скоординированная работа ног может улучшить вашу игру на поле, а с помощью этих упражнений по скоростной лестнице вы сможете вывести свою скорость на новый уровень. Быстрая работа ног и равновесие необходимы для поворотов, ведения мяча и более точных движений на поле. Включите эти упражнения в свои тренировки, чтобы увидеть значительные улучшения в своей игре. .......................................................................................................................................................................... Для программ тренировок, тренировочной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / michaellewiscunningham   Facebook:   / michaellewiscunningham   Twitter:   / cunnygoesham   По вопросам сотрудничества пишите: [email protected] ..................................................................................................................................................................... Музыка: Трек: Jim Yosef & Valentina Franco - Chasing Dreams [релиз NCS] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотреть:    • Jim Yosef & Valentina Franco - Chasing Dre...   Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/ChasingDreamsYO Трек: Distrion & Electro-Light - Drakkar [релиз NCS] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотреть:    • Distrion & Electro-Light - Drakkar | House...   Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/DrakkarYO Трек: Diviners - Savannah (при участии Philly K) [релиз NCS] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=u1I9I... Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/savannah ......................................................................................................................................................................... Теги: тренировка работы ног, как улучшить скорость ног, как развить скорость ног, упражнения на быстрые ноги, упражнения на быстрые ноги, увеличение скорости ног, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, 10 упражнений на мастерство владения мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, простые приёмы ведения мяча для обыгрыша защитников, простые навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приёмы ведения мяча для обыгрыша защитников, лучшие навыки ведения мяча, тренировка первого касания, как улучшить своё первое касание