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들기름에는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소, 오메가-3가 풍부하다고 말씀드렸죠. 혈관 건강은 물론, 항암 항염증 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 들기름은 아주 예민한 기름이라서 구입부터 보관까지 주의가 필요한데요. 오늘은 좋은 들기름을 고르는 방법에 대해 알려드립니다. --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 좀 더 알고 싶다면?    • 아침식사로 좋은 음식! 역대급 초간단 아침식사 레시피를 추천합니다   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 헤밀레쇼핑몰 https://bit.ly/4e0aOIS --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #들기름 #오메가3 #혈관건강