הדרכה חיה - שיחרור משקל תקוע ומניעת מחלות בגיל המעבר скачать в хорошем качестве

הדרכה חיה - שיחרור משקל תקוע ומניעת מחלות בגיל המעבר

יש 3 סיבות עיקריות לכך שלנשים סביב גיל 50 יותר קשה לרדת במשקל: 1️⃣ הראשונה זה ירידה במסת שריר 2️⃣ השנייה זה שינויים הורמונליים 3️⃣ השלישית זה שינויים בכימיה של המוח. מסת שריר כולנו מאבדים אחרי גיל 35-40, בין אחוז לשלושה בשנה. זה בעצם גורם לכך שיש פחות תאי שריר ששורפים אנרגיה וכשאנרגיה לא נשרפת היא נאגרת – כשומן. שינויים הורמונליים כמו ירידה באסטרוגן ופרוגסטרון בגיל המעבר משפיעים על המון מערכות, אחת מהן היא בלוטת התריס שיכולה לקרטע, גם אם בדיקות הדם נראות בסדר. בלוטת תריס מקרטעת – זה אומר ירידה בקצב חילוף החומרים בגוף. ⤵️ ואחרון חביב – הכימיה במוח – באמצע החיים נשים רבות חוות שינויים במוליכים העצביים שקשורים לאושר וסיפוק דופאמין וסרוטונין - מה שדוחף אותן יותר לכיוון של אכילה רגשית. 🌸 אז מה עושים עם זה? קודם כל מבינים שאיזון הורמונלי וכימי הם המפתחות להצלחה. אני רואי גרין, מטפל מוסמך ברפואה סינית ומומחה לטיפול טבעי בתופעות גיל המעבר, ובמפגש הקרוב שאני מקיים בזום אני הולך להסביר לכם בדיוק איזה הורמונים תוקעים את המשקל בגיל המעבר ומה צריך לעשות כדי לאזן אותם. 💪🏼 זאת הדרכה מעשית שאני אתן בה המון כלים והיא ללא עלות – אבל כן מחייבת הרשמה מראש כי מספר המקומות מוגבל. אז אתם מוזמנים ללחוץ על הקישור סביב הוידיאו הזה, רק שימו לב שאחרי שנרשמתן קיבלתן למייל אישור שמבטיח את המקום שלכן. ואנחנו ניפגש בהדרכה! ⬅️⬅️⬅️ https://dikur.net/hormonewebinar?ref=yt