Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along скачать в хорошем качестве
Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hockey Hip Mobility Routine! Follow Along
I find Hip mobility and having control through wide ranges is very important for hockey. I learnt this the hard way and ran into issues with my hips through my career (pinching/limited range/shortened stride length). I found out near the end of my career which stretches really helped me so these are a handful of them! Enjoy the stretches and don't neglect your hips! . . Instagram: lawson_mcdonald Mobility Exercises -Alternating Lizard 1 min Worlds Greatest stretch 30s each side Adductor Rock Back 30s each side Adductor Rock Back + Hip Drive 30s Each side Adductor + T-spine Rotation 30s Each side Alternating Pigeon 1 min Bear Plank To Downward Dog 30s Down Dog + Heel Raise 30s Each side 90/90 Switches 30s 90/90 switch + Hip-drive 30s Slow Lunge with 5s ISO 30s Each Side -Straight Leg Raise 30s Each Side
Comments