과사용 되고 있는 러너의 힘줄, 건염에 대해서(힘줄 염증) ㅣ 무릎 힘줄의 모든 것[헬닥터] 달리기 부상 2편 скачать в хорошем качестве

과사용 되고 있는 러너의 힘줄, 건염에 대해서(힘줄 염증) ㅣ 무릎 힘줄의 모든 것[헬닥터] 달리기 부상 2편

지난 시간에 이어 오늘도 달리기 부상에 대해서 준비해보았습니다 부상의 원인이 무엇인지 궁금해하시는 T성향 러너분들, 그래서 준비했습니다! 달리기 부상 [심화학습편] "힘줄의 모든 것" 러닝중 많은 부하를 받는 "무릎 힘줄" 무릎에는 다양한 힘줄들이 존재하는데요 오늘은 힘줄의 작동원리와 역할, 그리고 힘줄의 종류에 대해서 이해하시기 쉽게, 낱낱히 파헤쳐드리겠습니다! 구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ 저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ '힘내쇼TV'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 부산힘내라병원 홈페이지 http://www.himnaera.co.kr/ 부산힘내라병원 블로그 https://blog.naver.com/himnaera01 #건염 #힘줄 #힘줄종류 ------------------------------------------------------------------------------ 매주 월요일, 수요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다! 구독과 알림설정으로 놓치지 마세요💚 0:00 인트로 0:21 힘줄이란? 0:59 한자로 보는 힘줄의 의미 1:22 슬개건으로 알아보는 무릎 힘줄 1:42 대퇴사두근의 역할 2:23 힘줄이 필요한 이유 3:12 러너에게 무릎통증이 잘 발생하는 이유 3:49 근육의 Origin과 Insertion 4:30 무릎 근육의 Origin과 Insertion은? 5:15 힘줄의 두가지 종류 6:13 아웃트로