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Sei emotivamente indipendente? Ecco il test!

L’indipendenza emotiva è fondamentale per la nostra autostima. Se sei emotivamente dipendente il tuo valore personale dipenderà da quanto sei importante per gli altri. Come fai a sapere se sei importante per gli altri? Potrebbero dirtelo, dimostrartelo, ma tu devi essere in grado di sentirlo. È una tua sensazione personale, quando stai con loro senti di valere. E se per qualche motivo queste persone mutassero atteggiamento nei tuoi confronti? Sul lavoro per esempio, un amico, la partner? Di certo saresti triste, forse deluso, magari arrabbiato. Ma ciò che fa la differenza, ciò che svela a te stesso se sei emotivamente indipendente, è la sensazione che nonostante quella tristezza, quel dolore che provi, tu sei sempre la stessa persona, con la stessa autostima e lo stesso valore. In pratica hai smesso di misurarti in base all’accettazione e al rifiuto altrui. Questo rende te libero in quanto non più dipendente. Ma rende anche loro liberi. Dalle tue proiezioni, dalle tue aspettative, dai tuoi bisogni e desideri, dall’arroganza di volere qualcuno per cone se ne ha bisogno, dalla presunzione di essere amati per sempre. Si lo so, è tanto, forse troppo, pretendere da noi stessi che un affetto finisca, fosse anche una colaborazione professionale, ed è come se non fosse successo nulla. Ma non sto dicendo questo, semplicemente che il tuo valore, quello che pensi di te stesso cone persona, non dipende in modo così determinante da queste rotture. Anche se sono molto dolorose. Lascia un commento! #legami #relazioni #indipendenzaemotiva #dipendenzaemotiva #consapevolezza #crescitapersonale #affetto #autostima #valorepersonale #psicologia