Как исцелить эмоции с помощью ощущений скачать в хорошем качестве

Как исцелить эмоции с помощью ощущений

В этом ролике Алекс приглашает вас к непосредственному исследованию осознанности и ощущений. Вместо того, чтобы сопротивляться стрессу, напряжению или напряжению в теле, обратите внимание, что само осознание остается нетронутым. Возникает вопрос: может ли ощущение навредить осознанности, так же как облако не может навредить небу? С помощью этого простого отдыха в открытости Алекс помогает вам позволить ощущению естественным образом проявиться и освободиться. Вам будет предложено ещё раз проверить — изменилось ли оно, растворилось или осталось прежним? Практика завершается заземляющим вдохом в ощущение, способствующим его исцелению через освобождение. Это эмпирический проход в сердце недвойственности и целостного эмоционального освобождения — отдых как осознанность, позволяющий телу расслабиться в безопасности.