6 LOẠI RAU CỦ giúp thông tắc mạch máu tức thì - Hiệu quả gấp 100 lần thuốc bổ! | Dr Thùy Dung скачать в хорошем качестве

6 LOẠI RAU CỦ giúp thông tắc mạch máu tức thì - Hiệu quả gấp 100 lần thuốc bổ! | Dr Thùy Dung

Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân âm thầm nhưng nguy hiểm hàng đầu dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, gan nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch. Điều đáng lo là rất nhiều người có mỡ máu cao nhẹ nhưng không hề có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi biến chứng xuất hiện thì đã muộn. Mỡ máu tăng cao thường bắt nguồn từ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động, thừa cân, stress kéo dài và tuổi tác, đặc biệt ở người trên 40 tuổi. Việc kiểm soát mỡ máu không chỉ dựa vào thuốc mà còn phụ thuộc rất lớn vào ăn uống đúng cách, lựa chọn thực phẩm phù hợp, vận động đều đặn và theo dõi chỉ số mỡ máu định kỳ. Trong video này, bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ mỡ máu cao nguy hiểm thế nào, dấu hiệu dễ bị bỏ qua, cách ăn uống giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa đột quỵ từ sớm, để bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài. #momau #momaucao #roiloanmomau #xovuatdongmach #dotquy #timmanh #gan nhiem mo #suckhoetimmach ----------------------------------------------------- 00:00 Những thực phẩm tốt cho mạch máu 02:23 Hiểu thêm về mạch máu 04:00 Tầm quan trọng của thực phẩm đối với mạch máu 04:30 Nhóm 1: Rau xanh 05:33 Nhóm 2: Quả mỏng 05:55 Nhóm 3: Các loại cá 06:35 Nhóm 4: Các loại hạt, ngũ cốc 06:58 Nhóm 5: Tỏi, hành, dầu oliu 07:07 Nhóm 6: Đậu nành, đậu đen 07:30 Nhóm 7: Trà xanh 08:21 Những thực phẩm CẤM KHÔNG NÊN ĂN ----------------------------------------------------- 🔵 Liên hệ tư vấn với Dr Thuỳ Dung: https://drthuydung.com/tuvan 🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: https://bit.ly/3biq968 🔵 Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:    / @drthuydung   ----------------------------------------------------- Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung: 🔴 Mes: https://www.m.me/drthuydung 🔴 Zalo: https://zalo.me/84929273888 -------------------------------------------------------- Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung : 👉 Fanpage:   / drthuydung   👉 Tiktok:   / drthuydung1   👉 Zalo OA: https://zalo.me/drthuydung 👉 Website: https://drthuydung.com/ 👉 Shopee: https://shopee.vn/drthuydung © Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung © Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup